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평영(Breaststroke) 【세가지 포인트 기억하기!!!!】 ◎첫번째 ☞팔 뻗고 발차기 팔과 발을 동시에 차는게 아니라, 팔동작을 시작하면 자연스럽게 발이 접혀요. 그 때 빠르게 팔을 벋어주고 발을 찹니다. 팔을 아래로 찌르지 않게 주의하세요. ◎두번째...

팔을 벌린다는 생각을 가지고 했기 때문에 몸이 쉽게 가라앉고 물을 먹은 기억이 있을 것입니다. 평영 배우기1 평영의 팔동작은 물에 들어가면 팔을 쭉 뻗고 물을 잡아 상체를 최대한 물 밖으로 뺀다는 생각을 가지고 팔을 저어줘야 합니다. 이때 주의...

있는 줄 알았으면 진작 배울걸 그랬네요....^^* 어저께부터 평영 콤비네이션 배웁니다. 다른 종목도 힘들게 배우지만 평영도 만만찮네요.. 그래도 재미있어 열심히 배웁니다.. 그런데 팔 동작이 끝나면 거의 수영장 바닥까지 내려갑니다.. 수면까지 뜰려면...

연세대 스포츠응용산업학과 수영전공 평영 집중 훈련🔥 킥이 많이 중요한 영법이지만 팔동작도 완벽해야 한다!! ​ ​ #체대입시 #체대입시프로그램 #YMCA체대입시 #체대입시생 #입시체육 #종로체대입시 #일산체대입시 #목동체대입시 #종로ymca #일산ymca...

그림 왼쪽 위에 있는 "손의궤적" 버튼을 누르면 두 동작을 비교해 볼 수 있답니다 A가 바른 동작이고 B는 효율이 좋지 못한 동작이라는.. B 팔동작이 넘 크고 저항을 많이 받는 다고 하네요.. 구분 동작으로 보니까~ B는 .. 물을 당기는 것이 아니라...

http://5310.wisegiga.net/~djswimming/djswimming/phelps/br-3.mpeg 평영 동영상 다운받으시구요.. 연결프로그램으로 보세요.. 직접볼수있도록 올려놓구싶은데.. 용량이 안된다네요.. 계속 이렇게 올려야할것같아요.. 파일받으시는데 이상있으시면..삭제...

안녕하세요^^ 어르신 전담 지도자 김솔잎입니다^^ 이번에 보여드릴 동영상은 평영의 팔 돌리기 자세입니다!!!!!!우오오오오!!!!!+ 0 + 평영종목은 제일 간단해 보이는 동작이지만...(제 생각입니다....순전히...) 실제로 여러분들이 제일 헷갈려하고...

연습이었다🌝 다리에 킥판 끼고 자유형하는 느낌이랄까.. 롤링되는게 잘 느껴지는 연습 방법인 듯 - 평영 상체 동작 , 하체 동작 평영하는데 팔 동작을 너무 크게 한다는 피드백을 받아서 연습할 때는 가슴 앞쪽에서 하려고 신경씀 - 평영 상체 & 접영킥...

실수한 동영상을 보니깐, 더 이해가 잘되는듯 하여 올려봅니다