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[YMCA체대입시학원] 연세대 스응산 수영전공 평영 훈련 2024.04.12해당카페글 미리보기
연세대 스포츠응용산업학과 수영전공 평영 집중 훈련🔥 킥이 많이 중요한 영법이지만 팔동작도 완벽해야 한다!! #체대입시 #체대입시프로그램 #YMCA체대입시 #체대입시생 #입시체육 #종로체대입시 #일산체대입시 #목동체대입시 #종로ymca #일산ymca...
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평영 팔동작 및 연결동작 2012.07.17해당카페글 미리보기
아래쪽에서 무릎을 굽힌다. 물의 저항력을 줄이기 위해 가능한 한 히프를 높게 한다. 초보자들이 평영 박자 맞추기는 결코 쉽지가 않다. 팔동작, 다리동작, 호흡 이 3가지 타이밍이 잘 맞아 유선형의 자세가 보다 오랫동안 유지되는, 글라이드의 스피드를...
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[수영배우기] 접영, 평영 팔동작에서 범하기 쉬운 실수 2014.09.19해당카페글 미리보기
[수영배우기] 접영, 평영 팔동작에서 범하기 쉬운 실수 상당히 접영을 잘하는 사람들의 경우에도 자주 보는 실수 중에 하나를 지적하자면 리커버리하고 나서 글라이딩을 할 때 팔이 머리보다 분명히 수면에 가깝게 즉, 높이 있어야 하는데 그냥 머리와...
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평영팔동작이 끝나면...몸이 바닥에 있어요^^ 2004.09.23해당카페글 미리보기
있는 줄 알았으면 진작 배울걸 그랬네요....^^* 어저께부터 평영 콤비네이션 배웁니다. 다른 종목도 힘들게 배우지만 평영도 만만찮네요.. 그래도 재미있어 열심히 배웁니다.. 그런데 팔 동작이 끝나면 거의 수영장 바닥까지 내려갑니다.. 수면까지 뜰려면...
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[수영배우기] 평영, 접영 팔동작에서 범하기 쉬운 실수 2011.02.13해당카페글 미리보기
들어가는 순간에 응답이 옵니다. 이것도 역시 팔을 모으는 순간에 바로 응답이 오는 것이 아니지요. 평영의 팔 동작을 구분동작으로 구별해보면 쭉 뻗은 팔을 양옆으로 비스듬히 내리면서 물을 헤치는 1단계 팔꿈치를 세우면서 손으로 물을 내려 누르는...
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평영 잘하는 법(팔동작) 2017.05.30해당카페글 미리보기
팔을 벌린다는 생각을 가지고 했기 때문에 몸이 쉽게 가라앉고 물을 먹은 기억이 있을 것입니다. 평영 배우기1 평영의 팔동작은 물에 들어가면 팔을 쭉 뻗고 물을 잡아 상체를 최대한 물 밖으로 뺀다는 생각을 가지고 팔을 저어줘야 합니다. 이때 주의...
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심/6.17/월욜 2024.06.17해당카페글 미리보기
연습해야할듯 * 자유형+평영 50x2 : 평영 발차기가 어느순간 안됐던 이유를 오늘 조금은 차면서 느낌이 살짝온듯말듯ㅋ 평영 팔동작후 앞으로가 아닌 자꾸 밑으로만 찔렀던것도 문제였던것 같음 부력을 자꾸 느껴보려고 신경씀 * 한팔접영+물타기 50x2...
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평영 팔동작 2012.09.20해당카페글 미리보기
평영 팔동작에서 pull 할 적에 단지 상체를 세우기 위해서만 하라고들 인터넷에 많이 써져 있더군요. 근데 저의 경우는 앞으로 나아가는 힘을 보태기 위해 끌어 당겨 주는 편입니다. 저 같이 당겨 저어 주는 방법이 틀리다면, 무슨 안좋은 결과를 초래하나요?
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평영 팔동작 애니메이션 2004.05.19해당카페글 미리보기
그림 왼쪽 위에 있는 "손의궤적" 버튼을 누르면 두 동작을 비교해 볼 수 있답니다 A가 바른 동작이고 B는 효율이 좋지 못한 동작이라는.. B 팔동작이 넘 크고 저항을 많이 받는 다고 하네요.. 구분 동작으로 보니까~ B는 .. 물을 당기는 것이 아니라...
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김슨생 평영 팔돌리기 동작 (느린동작,소리없음) 2013.02.18해당카페글 미리보기
안녕하세요^^ 어르신 전담 지도자 김솔잎입니다^^ 이번에 보여드릴 동영상은 평영의 팔 돌리기 자세입니다!!!!!!우오오오오!!!!!+ 0 + 평영종목은 제일 간단해 보이는 동작이지만...(제 생각입니다....순전히...) 실제로 여러분들이 제일 헷갈려하고...