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적절한 타이밍에 행하는 것이 포인트입니다. 호흡 동작의 포인트 ◎호흡 동작 평영의 호흡은, 1스트로크 1블리딩(1 스트로크에 대해 호흡 동작을 1회행함)이 기본입니다. 호흡 동작은, 팔을 리커버리 한 때에, 머리를 단숨에 수면상에 넣고 재빠르게 행한...

포인트 】 평영의 호흡 동작은, 4가지 영법 중(안)에서 가장 타이밍이 어렵고, Pull, 킥, 호흡을 일련의 동작 중(안)에서 타이밍을 잘 맞추는 것이 포인트입니다. (영자:하기와라 토모코, 감수:일본수영연맹) 呼吸動作のポイント 호흡동작의 포인트 ◎呼吸...

동작을 익히는데에는 충분합니다. 마음속으로 하나..둘..셋..넷을 그리며 동작을 따라하십시오. 평영 팔동작에 있어서 가장 유념해야 하는 중요 포인트가 있습니다. 위 4단계의 팔동작을 충분한 연습을 통해 익숙해 지고 나면 단계를 줄여주는 연습을 할...

평영 포인트 평영의 포인트는 각 동작의 박자를 맞추는 것이다. 1. 팔젓기가 끝나고 얼굴앞에 왔을때 호흡을 하고 2. 머리가 다시 물속으로 들어갈때 팔을 앞으로 쭉 펴야하며 3. 팔이 펴진 바로 다음에 발차기가 들어가야 한다. 팔뻗기와 발차기가 거의...