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'이 영양제' 너무 많이 먹으면 심장-폐-신장 돌처럼 굳을 수도? 2024.12.01해당카페글 미리보기
'이 영양제' 너무 많이 먹으면 심장-폐-신장 돌처럼 굳을 수도? 비타민 D 부족하면... 칼슘 흡수에 문제, 뼈 건강에 나쁜 영향 비타민 D는 과다 섭취 시 고칼슘혈증으로 인한 중독 증상이 오기 쉽다. [사진=게티이미지뱅크] 비타민 D의 중요한 공급원은...
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‘이 영양제’ 너무 많이 흡수한 결과...몸 상태 더 나빠진 사람들은? 2025.02.08해당카페글 미리보기
뼈 건강을 지킬 수 있다. 하루 20분 정도 맨살에 햇빛 쬐면...비타민 D 충분 몸에 비타민 D가 충분히 만들어지려면 하루 20분 정도 선크림을 바르지 않고 맨살에 햇빛을 쬐는 것이다. 우유, 간, 달걀 등 식품에도 포함되어 있으나 효율 면에선 햇빛에...
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만성 비염 원인 치료에 도움 되는 음식과 영양제 2025.01.27해당카페글 미리보기
기능을 강화하는 음식: 도라지, 배, 은행 등은 폐 기능을 강화하고 기침, 가래를 완화하는 데 적입니다. [: 만성 비염에 좋은...체계 조절 오메가-3 지방산: 염증 완화 프로폴리스: 항균, 항염 작용 유산균: 장 건강 개선, 면역력 강화 [: 비타민 C...
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영양제 대신 아스파라거스? 건강식품의 새 강자 글루타치온 2023.04.15해당카페글 미리보기
여성에게. 영양제나 건강기능식품은 유행을 탄다. 다이어트에 효과 있다든지, 기억력이 좋아진다든지 하면서 말이다. 이번에는 '피부 미백'과 '간(肝)기능 개선'을 강조하는 글루타치온이 그 자리를 차지했다. 결론부터 말하자면 진짜가 나타났다. 다만...
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3세 아이에게 꼭 해줘야 할 49가지 영양제와 보약에 대한 모든 것 2025.02.14해당카페글 미리보기
걸린다. 폐의 기운을 돋우는 약을 먹는다. 5. 신장이 약한 아이 소변을 조금씩 자주 본다. 늦게까지 야뇨증이 있거나 뼈대가...할 49가지 머리말 저자 소개 13~24개월 13~24개월, 꼭 체크해보세요! part 01. 꼭 지켜줘야 할 건강 01. 아이의 첫걸음에 무한...
