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당뇨병, 폐경기 등 만성: 만성이 있는 경우 방광염에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 방광염 항생제 : 대부분의 경우 항생제를...개선: 소변을 참지 않고, 성관계 후에는 바로 소변을 보는 등 올바른 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 방광염에 좋은

폐경기에 좋은 음식 1. 칡 여성의 몸에서 생성되는 에스트로겐은 폐경이 되면 그 양이 날로 줄어듭니다. 에스트로겐의 중요한 역할은 뼈속의 칼슘의 출입을 관장하는 것을 합니다. 그래서 폐경기가 오게 되면 이 에스트로겐의 생산이 중단되어 칼슘의 단속...

신비한 음식 ​ 💝고구마💝 ​ 82종의 채소 가운데 '항암효과'가 단연 1위를 차지한 '고구마'는 전 세계에서 가장 좋은 식품 1위로 선정된 만큼 최고의 항암식품이라고 하는데요. ​ 실제로 아시아 유명 D대학 의과연구소 발표에 따르면 고구마의 '발암 억제율'은...

건강을 유지하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 폐경기 여성은 심혈관 질환의 위험이 증가하므로, 오메가-3 지방산이...기름, 아마씨유, 호두 등이 오메가-3 지방산의 좋은 공급원입니다. 하루 권장 섭취량은 약 1000mg입니다. 5. 비타민 B 복합체...