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경우 폐경기 이후 호르몬의 영향으로 골다공증이 쉽게 걸릴 수 있어 주의해야 한다고 해요. 비타민D와 칼슘 섭취에 신경을 쓰고...또 너무 푹신하면 허리의 C자형 곡선을 지지하지 못해 허리통증과 허리 디스크를 유발할 수 있다고 해요. 그리고 비만한...

때문에 폐경기 전후로 뼈의 소실은 그대로인데 생성이 중단되면서 뼈 건강에 적신호가 켜지게 된다고 합니다. 뿐만 아니라 연골...감소, 혈액순환과 대사 기능 저하 또한 갱년기 허리통증에 큰 영향을 주게 된다고 합니다. 신진대사가 떨어지면 골밀도에...

지속되면 폐경기까지도 버틸 수 있고 자연스레 근종 크기가 줄어든다니, 참 신기해요. 여성 여러분, 나를 항상 관심 있게 봐주세요. 알았죠?” 아무 증상을 못 느끼는 자궁근종 결혼을 한 달여 앞둔 학원강사 이미영(28·양천구 목동)씨는 건강검진을 받다...

손발 아랫배 냉한데, 신경통, 관절염, 무월경, 욕창, 급만성 근육손상, 신경성 피부염, 십이지장궤양, 관상 동맥 질환, 뇌혈전...잘순환하게하고 월경을 통하게하며 어혈을 제거하고 통증을 완화시키는 효능이 있다. 무월경, 복강내 종양, 난산, 사산...

복통: 아랫배가 묵직하게 아프거나, 콕콕 찌르는 듯한 통증 식욕 부진: 음식이 잘 넘어가지 않고, 소화가 잘 안 되는 느낌 조기 포만감: 조금만 먹어도 배가 부른 느낌 소변이 자주 마려움: 방광을 자주 비우고 싶은 느낌 변비: 변비가 생기거나, 변을 볼...

3. 폐경기 및 여성의 갱년기 상태에 따라서 발생하기도 하며, 갑상선 기능 저하증을 원인으로 수족냉증이 생기기도 하고...2도 이상인 경우, 피부 색깔이 푸른색으로 변하면서 통증이 동반된다면 레이노 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 4. 신양허증상...

사춘기부터 폐경기까지를 가임기라고 보지만, 개인에 따라 시작 시기와 끝나는 시기가 다를 수 있습니다. 배란일이란? 배란일은 난소에서 성숙한 난자가 난소에서 떨어져 나와 난관으로 이동하는 시기를 말합니다. 보통 생리 주기의 중간쯤에 발생하며...

청소년기부터 폐경기까지 오랜 세월 생리통을 감당해야 하죠. 생리통이 심하지 않아도 가임기 여성이라면 한달에 한번 찾아오는...수 있다고 합니다. 식습관이나 생활방식을 조절하면 통증 강도를 줄일 수 있다고 해요. 나쁜 식습관, 화학물질을 비롯한...

말자. 폐경기의 여성은 여성호르몬인 에스트로겐이 결핍된 상태이기 때문에 관절과 근육이 쉽게 손상될 수 있으므로 반드시 산행 전후에 스트레칭을 하되 집에서 등산화를 신기 전부터 몸을 충분히 푸는 것이 좋다. 스트레칭을 하게 됨으로써 조금 더 수월...