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“남성보다 더 챙겨 먹어라”...여성에게 특히 좋은 7가지 식품 2024.11.05해당카페글 미리보기
음식이다. 탄수화물이 낮은 대신 단백질 함량이 높아 여성들의 다이어트에 도움을 주고 근력을 향상시키는 역할을 한다. 아마씨...뛰어난 건강식품으로 그 기능을 인정받고 있다. 특히 폐경기 여성들이 겪는 안면 홍조 현상을 막아주고 유방암을 예방하는...
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젊은 여성 골다공 많아진 이유? 2024.10.18해당카페글 미리보기
전후 폐경기때 뼈가 생성되는 속도보다 파괴되는 속도가 빨라져 골량이 급격히 감소합니다. 골다공증 별다른 증상 없어, 발견 어려워 골다공증은 대게 증상이 없기 때문에 골절이 발생한 뒤에 발견하는 경우도 있습니다. 골다공증이 심할 경우 척추 뼈가...
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부정출혈 원인 폐경기부정출혈 의미 2024.11.30해당카페글 미리보기
도 부정출혈의 원인이 될 수 있습니다. 기타: 스트레스, 다이어트, 약물 복용, 질염 등 다양한 요인이 부정출혈을 일으킬 수...나타나는 부정출혈은 특히 주의해야 합니다. 폐경기에는 여성 호르몬의 변화가 크게 일어나면서 자궁내막이 얇아지고, 이로...
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[여성과 다이어트] 근력운동 필요성 & 근력운동 방법 2006.09.29해당카페글 미리보기
최고의 다이어트 비법이며, 과학적인 운동 방법이며, 전문가들이 추천하는 가장 이상적인 몸만들기 운동입니다. [참고동영상] 이효리는 근력운동 중 뼈를 강화시켜서 골격계 질환을 예방합니다. 근력운동은 뼈와 관절, 근육을 강화시켜 골다공증이나...
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2024년 다이어트(Weight Loss)가 필요하세요.. 2024.01.04해당카페글 미리보기
NHD 다이어트 실시 방법; - 1일 2,000cc 특별한 제조된 신선한 6종류 생주스(5일내 소비 권장) 매 2시간 마다 복용/주스 디톡스 매일 실시 (신선한 주스만 복용/추가 서플리먼트등 없음) (체중 111.6kg 캐나다인 남성 주스복용 공복감 문제없다 합니다...
