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10년 후엔...' 일본의 무서운 MLB 마운드 '공습', 스가노와 사사키도 도전...오타니, 야마모토, 이마나가, 센가, 마에다, 마쓰이...손 못 놓겠어요"…수십억 부담에도 김연아에 '집착'하는 이유 [김세린의 트렌드랩] 한국경제 · 5시간 전 "벌써 몇...

급격한 다이어트 했더니… 다시 살이 찌는 이유? 우리 몸은 자신을 지키기 위해 최소한의 필요한 작용을 한다. 바로 기초대사다...에너지 공급만으로도 살 수 있도록 자연스럽게 기초대사량을 크게 줄인다. 다이어트 후 정상 식사를 해도 이미 줄어든 기초...

짧을수록 비만도가 높아진다. 잠을 잘 못자면 살찌는 이유는 두 가지로 풀이된다. 하나는 늦게까지 깨어 있으면 야식을 먹게 돼...상태가 된다. 폐경기에 접어들었다. = 4, 50대에 접어든 아내의 몸집이 불어난다고 폐경과 여성 호르몬 부족을 탓하지 말라...

살찌는 이유 4 사진=서울신문 DB #수면 문제 적당한 수면 시간을 벗어난 생활은 자칫 비만으로 이어질 수 있다. 수면 부족 시 더 많은 열량을 섭취한다는 연구결과가 있다. 영국 킹스칼리지런던대학교 연구진에 따르면 수면 시간을 하루 5시간 30분 이하로...

약이 되는 식사법과 장 건강에 도움 되는 비법을 <기분 좋은 날>에서 공개합니다 ▶ <기분 좋은 날> 건강한 참견! 고혈압 진단 후 무염식을 고집하는 어머니, 물 마시듯이 소화제를 마시는 남편, 소화불량으로 인한 체중 증가까지?! 소화불량을 겪는 사람...

살찌는 것은 어느쪽？ 칼로리나 지방질, 염분량 ​ 미야꼬 (관리영양사) ​ 많은 사람에게 사랑받는 면류(麺類)。 전문점이 생길 정도 인기가 있는 음식입니다만, 건강을 걱정하는 여러분에게는 영양면도 걱정되는 것。 그래서 이번에는 면류중에서 파스타와...

이러한 이유는 근육보다 안쪽에 있는 ​ 내장지방 때문이예요 ​ ​ ​ ​ ​ 내장지방은 말 그대로 배 쪽에 있는 내장기관들과 관련되어 장기들을 보호하고 내분기 기능과 면역기능으로 아주 중요한 보호 기능을 해요 ​ ​ ​ ​ ​ 근데 내장지방이 많아지게 되면 피하지방은...

살이 찌는 것도 예방할 수 있다. 나잇살은 어떻게 빼야 하는 걸까? 과학자들에 따르면 45세가 넘으면 젊었을 때 먹던 하루 칼로리 섭취량에서 200칼로리를 뺀 양만큼 먹는 것이 좋다고 밝혔다. 또 주 5일 30분 이상 운동하는 것 역시 큰 도움이 된다고...

망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? 지방-탄수화물 장기간 과다 섭취... 비알코올 지방간, 간 경화-간암 위험 설탕이 많이 들어간 음식-음료를 과잉 섭취하면 지방간 위험이 높아질 수 있다. [사진=클립아트코리아] 간 건강은 술 뿐만 아니라...