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시기에 영향을 미칠 수 있습니다. 폐경 시기 확인 방법 생리 주기 변화 관찰: 생리 주기가 불규칙해지거나 생리량이 줄어드는 등...혈액 검사를 통해 난포 자극 호르몬(FSH) 등의 호르몬 수치를 측정하여 폐경 여부를 확인합니다. 산부인과 진찰: 산부인과...

변화가 나타나는데 운동은 이러한 변화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 해요. 폐경 중 운동의 중요성 알아보아요~ 1. 호르몬 변화 관리 폐경 중에는 여성호르몬의 수치가 급격히 감소하면서 신체의 다양한 기능에 영향을 미친다고 해요. 운동은 호르몬...

에스트로겐 수치가 낮아지면서 폐경이 빨리올 때 치매 위험성 증가 폐경 후 여성 호르몬 치료를 할때 치매 위험성 증가 Research Menopausal hormone therapy and dementia: nationwide, nested case-control studyBMJ 2023; 381 doi: https://doi.org...

감소하여 골절 위험이 높아집니다. 3. 심혈관 예방 에스트로겐은 혈관 건강을 유지하고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 폐경 후 에스트로겐 감소는 심혈관 발생 위험을 높일 수 있습니다. 에스트로겐 관리 방법 호르몬 : 의사와 상담...