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근육 크게 줄면서 폐 기능 감소, 좋은 음식·운동은? 살코기-달걀-콩 등 단백질에 신경 쓰고, 운동해야 근력 유지 입력 2023.09.06 15:25 김용 기자 단백질이 많은 닭 가슴살과 두부 등을 자주 먹으면 근육 유지에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 몸...

폐에 안 좋은 음식: 폐 건강을 해치는 습관 kormedi.com 폐에 안 좋은 음식: 술, 담배, 가공식품, 튀긴 음식 술: 알코올은...폐 기능을 저하시킵니다. 가공식품: 첨가물이 많아 폐에 부담을 줄 수 있습니다. 튀긴 음식: 기름진 음식은 폐에 기침과...

탄산음료는 칼슘 흡수를 방해하고 폐 기능을 저하시킬 수 있습니다. 튀긴 음식: 튀긴 음식은 폐에 자극을 주고 염증을 유발할 수...섭취할 경우 폐암 위험을 높일 수 있습니다. 폐 건강에 좋은 차 녹차: 녹차에는 항산화 물질이 풍부하여 폐를 보호하고...

건강에 좋은 차 모음 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않죠. 특히, 우리 몸의 중요한 기관인 폐 건강은 더욱 신경 써야...운동을 하는 것도 중요하지만, 특별한 차와 음식을 통해 폐 건강을 더욱 튼튼하게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요...