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건강에 좋은 비타민E와 셀레늄 및 필수 지방산이 많이 들어있다. 흰 밀가루나 백미 같은 정제된 곡물은 제분 과정에서 많은 영양소를 잃는다. 베리류=블루베리와 딸기와 같은 빨갛거나 파란 과일에는 안토시아닌이라는 플라보노이드가 풍부하다...

폐에좋은음식 쑥영양 및 쑥의효능 ( 폐 위치 폐렴증상 폐섬유화증상 ) 재생 1,058 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 폐 ] 폐는 호흡을 당담해주는 필수적인 기관으로서 공기의 들숨과 날숨을 함으로서 산소를 얻어내고 이산화탄소를 배출해내는...

기관지염, 폐기종 등), 운수사고, 패혈증 등의 순으로 나타났다. 국내 사망 원인 1~2위가 암, 심·뇌혈관질환이다. 이 병들을 예방해야 건강수명을 누릴 수 있다. ◆건강수명(건강하게 장수)의 갈림길... 여성은 혈관병이 왜 많을까? 여성의 주요 사망원인...

혈관병, 좋은 음식은? 100세를 살아도 병으로 오래 누워 지내면 장수의 의미가 퇴색된다. 건강하게 장수(건강수명)하는 게 최선이다. 또 결코 일어나선 안 될 일이 최근 발생했다. 암 투병중인 노인이 뇌졸중으로 몸이 불편한 아내를 숨지게 하고 본인도...