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등이 있다 이곳에 있으면 교통 체증이 없다 항상 도로가 펑 뚤러서 좋다 10월 24일 병원 식구들과 함께 운악산에 갔다 같은 폐암 환자도 있고 다른 암 환자들과 산행이기에 조금 걱정이 되었다 운악산 1000M의 악산이다 여자 환우들 걱정을 하고 산행...

혼자 등산하고 하루종일혼자있으니 너무우울해합니다 전화통화라도 했으면합니다

걷기 운동이지 산을 오르는 운동이 아닙니다...암환우들에게 등산이 추천되는 이유는 산속의 산소를 많이 마셔라는 것이지 숨을 헐떡거리며 산을 무리하게 오르라는 것이 아닙니다... 특히 폐암환자들은 객혈이 동반 되기도 하는데 무리하게 산을 오르다...

매일 등산으로 체력을 다지는 생활을 2년간 했다. 그동안 명상요법도 하고 단전호흡도 하면서 몸을 추스렸다. 요양생활에서 가장 중요한 것은 식이요법이다. 식이요법은 환자가 스스로 할 수 있는 치료법이기도 하다. 옛말에 ‘식약동원’(食藥同源)이라는...