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폐에 좋은음식 나쁜음식 좋은 차 운동 과일 안좋은 것 무엇? 2024.07.07해당카페글 미리보기
방법들을 자세히 알아보겠습니다. 음식, 차, 운동, 과일 섭취와 관련된 건강한 습관과 피해야 할 나쁜 습관들을 면밀히 살펴보고, 과학적 근거와 전문가 의견을 바탕으로 실제 효과를 느낄 수 있는 실용적인 정보들을 제공합니다. 1. 폐 건강에 좋은 음식...
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폐에 좋은 음식 폐에 안좋은 음식 폐건강 운동 폐활량 늘리는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
식품 물: 충분한 수분 섭취는 폐 건강을 유지하는 데 중요합니다. 하루 8 잔 정도 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 3. 폐에 나쁜 음식 가공식품: 가공식품에는 종종 설탕, 염분, 포화 지방이 많이 함유되어 있어 폐 건강에 해로울 수 있습니다. 연제육 및...
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폐에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.02.17해당카페글 미리보기
“커피는 되고 술은 안되고”…폐에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 담배 끊고, 좋은 식품 섭취하는 게 폐 건강에 중요 입력 2024.01.24 09:05 / 코메디닷컴 건강하고 균형 잡힌 식단은 폐를 포함해 신체를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 된다. 일반적으로 폐를...
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죽은 폐도 살리는 음식 7가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
암을 억제 하는 효과가 있으며 식이섬유가 풍부해서 몸속 나쁜 노폐물들을 제거해 줍니다. 03. 생강 생강은 니코틴 해독 효과...가래를 제거해 주는 효과와 폐 세포의 재생을 촉진 시켜주는 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다. 04. 무 무에는 흡연...
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폐에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.08.01해당카페글 미리보기
폐에 좋은 음식과 나쁜 음식 +폐에 좋은 음식+ 폐기능이 약하여 호흡기, 순환기 계통의 병이 잘 걸리는 체질이므로 폐의 기능을 보호해 주는 음식이 좋다. 곡류 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미 육류 : 쇠고기, 우유, 버터, 치즈...
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폐 건강을 위한 음식과 과일 2024.02.25해당카페글 미리보기
경우가 많습니다. 이번 블로그 게시물에서는 폐 건강을 유지하기 위해 피해야 할 음식과 섭취해야 할 좋은 음식과 과일에 대해 알아보겠습니다. ## 폐에 나쁜 음식 종류 폐 건강을 위해서는 폐에 해로운 음식을 피해야 합니다. 첫 번째로, 트랜스 지방이...
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😮 새벽에 냉수 마시는 나쁜 습관 2024.07.05해당카페글 미리보기
폐질환의 원인이 되었던 것입니다. 8) 냉수는 흡연보다 더 나쁜 습관입니다. 지금이야 약이 좋아서 폐렴이나 결핵은 큰 문제가...주게 됩니다. 9) 체온(體溫)을 떨어뜨리고 음식을 굳게 하여 소화를 방해하며 폐에 물이 차게 하여 폐활량(肺活量)을...
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폐에 좋은 음식 나쁜 음식 자세히 알아보죠 2023.06.18해당카페글 미리보기
참치, 고등어, 정어리, 멸치 콩류 : 콩, 두부, 렌틸콩, 병아리콩, 완두콩 발효식품 : 김치, 된장, 간장, 청국장, 낫토 폐에 나쁜 음식은 다음과 같습니다. 가공식품 : 패스트푸드, 과자, 탄산음료, 가공육 튀김류 : 튀김, 치킨, 피자, 햄버거 고지방 음식...
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괴로운 기침, 가래.. 기관지·폐에 좋은 음식 7 2023.06.06해당카페글 미리보기
천연 음식들을 자주 먹으면 증상 완화, 예방에 도움이 된다. 국립농업과학원, 국가암정보센터 등의 검증된 자료를 토대로 알아본다. ◆ 도라지 예로부터 도라지는 기침, 가래에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 호흡기의 점액분비량을 늘려 가래를 줄여준다...
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냉수는 폐질환의 원인 2024.03.07해당카페글 미리보기
결국 폐질환 원인이 되었던 것입니다. 냉수는 흡연보다 더 나쁜 것이었습니다. 지금이야 약이 좋아서, 폐렴이나 결핵은 큰 문제...계속 반복하게 되면, 폐에 무리를 주게 됩니다. 체온을 떨어뜨리고 음식을 굳게 하여 소화를 방해하고, 폐에 물이 차게...