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폐에 좋은 음식 폐에 안좋은 음식 폐건강 운동 폐활량 늘리는법 2024.11.29해당카페글 미리보기
안 좋은 음식: 술, 담배, 가공식품, 튀긴 음식 술: 알코올은 폐 세포를 손상시키고 폐렴 위험을 높입니다. 담배: 폐암의 가장 큰 원인이며, 폐 기능을 저하시킵니다. 가공식품: 첨가물이 많아 폐에 부담을 줄 수 있습니다. 튀긴 음식: 기름진 음식은 폐에...
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폐(肺)와 대장(大腸)이 약해지고 나빠지는 이유 2024.11.18해당카페글 미리보기
건강법 1. 매운 음식을 많이 먹는다. 식사때 매운맛을 먹으면 위산분비가 억제되고, 위장 연동운동이 약해져 소화가 잘 안될수 있기에 식사시간을 피해서 차 종류로 드셔주시는 것이 좋다. 식후 3시간후 공복의 상태에 생강차를 드셔주시는 것이 좋다. 2...
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폐렴 초기 폐렴에 좋은음식 예방법 2024.11.28해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품: 도라지: 기침과 가래를 완화하고 폐를 맑게 해줍니다. namu.wiki 도라지 배: 열을 내리고 기침을 완화하는 가 있습니다. freshgreen.co.kr 배 모과: 목을 보호하고 기침을 멈추게 하는 가 있습니다. namu.wiki 모과 단백질이 풍부한...
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🌷해불양수(海不讓水)🌷- 넓은 바다는 강물을 물리치지않는다는 뜻입니다 / 피를 맑게 하는 법 3가지 2024.10.30해당카페글 미리보기
후푸휴가 있는데요 퇴계 이황 선생님이 자주하셨던 육자결 호흡법이라고 해요 심장에 좋은 발음 - 하 간에 좋은 발음 - 허 비장에 좋은 발음 - 호 폐에 좋은 발음 - 후 신장에 좋은 발음 - 푸 화병에 좋은 발음 - 휴 코로 숨을 깊게 들이마시고 내뱉을...
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호흡 명상법 2024.08.24해당카페글 미리보기
호흡법)’ 인체의 생명 활동에서 필연적으로 발생하는 노폐물들은 틀림없이 배출되어야 합니다. 대부분 질병은 몸 안의 노폐물...하는 것은 건강을 유지하는 관건 중 하나지요. 폐와 간, 신장은 주로 노폐물을 제거하는 기능을 하는 장기입니다. 이...
