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[건강정보]염증에 좋은 음식 베스트 2023.05.20해당카페글 미리보기
염증을 일으키는 물질이 생성되는 것을 막아주고 특히 마늘에 열을 가하면 항염증 효과가 증강된다고 합니다. 5. 염증에 좋은 음식 - 호박 호박에는 피부와 폐의 염증 상태에 효과적인 베타카로틴이 들어 있고 몸속에서 녹 방지제와 같은 역할을 하는...
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폐 건강을 위한 식단 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.02.13해당카페글 미리보기
관리는 폐 건강 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 폐 건강에 좋은 음식 #1. 항산화 물질이 풍부한 식품 - 베리류: 블루베리...녹색 채소: 시금치, 케일 등 항염증 효과 - 당근: 베타카로틴이 풍부하여 폐 기능 개선 #2. 비타민이 풍부한 식품 - 감귤류...
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만성염증에 좋은 체질별 음식, 생활습관 2023.10.17해당카페글 미리보기
폐쇄성 폐질환, 알츠하이머병, 염증성 장 질환을 비롯한 각종 합병증이 생기고, 사망률도 높아집니다. 저는 맥과 문진을 통해...빠른 산맥, 맥관이 가는 세맥이 나올 경우 만성 염증임을 눈치챌 수 있습니다. 환자분이 건강검진시 받아오시는 CRP 수치...
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제호탕 염증에 좋은 음식 효능까지 2023.06.17해당카페글 미리보기
간과 폐를 고르게 한다 동의보감 계피는 소화를 돕고 콜레스테롤을 감소시키면서도 열량도 낮아서 다이어트식품으로도 유명한데요 천연소화제라는 별칭이 있을 정도로 소화력을 증진시키고 위장운동을 활발하게 해주는 효능이 있습니다 이는 계피속에...
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폐 건강에 좋은 음식 2025.01.02해당카페글 미리보기
공기 정화 식물이나 가습기 사용으로 건조한 환경 방지. 금연 및 공기 오염 회피: 폐에 독소 축적을 최소화. 요약 폐 건강에 좋은 음식과 과일은 폐 점막을 보호하고 염증을 완화하며, 독소를 배출하는 데 중점을 둔다. 배, 사과, 흰 무, 도라지, 꿀과...
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폐 건강을 위한 식습관 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.02.24
이 글에서는 폐 건강에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식들을 자세히 알아보겠습니다. 폐 건강에 좋은 음식 #1. 항산화 식품...가공식품 인공 첨가물이 많은 가공식품은 기도를 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다. #2. 과다한 염분 지나친 염분 섭취는...