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만성염증에 좋은 체질별 음식, 생활습관 2023.10.17해당카페글 미리보기
폐쇄성 폐질환, 알츠하이머병, 염증성 장 질환을 비롯한 각종 합병증이 생기고, 사망률도 높아집니다. 저는 맥과 문진을 통해...빠른 산맥, 맥관이 가는 세맥이 나올 경우 만성 염증임을 눈치챌 수 있습니다. 환자분이 건강검진시 받아오시는 CRP 수치...
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[건강정보]염증에 좋은 음식 베스트 2023.05.20해당카페글 미리보기
염증을 일으키는 물질이 생성되는 것을 막아주고 특히 마늘에 열을 가하면 항염증 효과가 증강된다고 합니다. 5. 염증에 좋은 음식 - 호박 호박에는 피부와 폐의 염증 상태에 효과적인 베타카로틴이 들어 있고 몸속에서 녹 방지제와 같은 역할을 하는...
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제호탕 염증에 좋은 음식 효능까지 2023.06.17해당카페글 미리보기
간과 폐를 고르게 한다 동의보감 계피는 소화를 돕고 콜레스테롤을 감소시키면서도 열량도 낮아서 다이어트식품으로도 유명한데요 천연소화제라는 별칭이 있을 정도로 소화력을 증진시키고 위장운동을 활발하게 해주는 효능이 있습니다 이는 계피속에...
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폐암 폐렴 폐에 좋은 음식 10가지 2024.06.16해당카페글 미리보기
건강에 좋은 10가지 음식을 소개합니다. 1. 사과 .cyso.co.kr 사과 사과에는 항산화 성분이 풍부하여 폐 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 폐 건강에 중요한 역할을 하는 면역 체계를 지원합니다. 2. 블루베리...
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폐에 좋은 음식 폐에 안좋은 음식 폐건강 운동 폐활량 늘리는법 2024.05.14해당카페글 미리보기
건강한 식습관을 유지하는 것은 폐 건강을 유지하는 데 중요합니다. 2. 폐에 좋은 음식 과일과 채소:항산화 성분이 풍부한 과일...풍부한 식품:섬유질은 면역 체계를 강화하고 폐 건강에 도움이 되는 항염증 효과가 있습니다. 통곡물, 콩, 견과류, 씨앗 등...
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폐에 좋은 음식 및 해로운 음식 2024.05.19해당카페글 미리보기
폐에 좋은 음식 첫 번째로, 폐에 이롭게 작용하는 음식들에 대해 알아보겠습니다. 이에는 과일, 채소, 전곡식, 레알 등이 포함됩니다. 이러한 음식들은 항산화 물질과 같은 필수 영양소를 제공하여 폐 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 항산화 물질은...
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폐에 좋은 음식 (과일,차) 2024.05.14해당카페글 미리보기
완화제: 생강 namu.wiki 생강 생강은 오랫동안 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 왔습니다. 생강에 함유된 진저롤 성분은 염증...완화제 역할을 합니다. 생강차를 마시거나 생강을 첨가한 음식을 섭취하면 기관지 건강에 도움이 됩니다. 꿀을 첨가하면...
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기관지 폐 안 좋을 때 증상과 좋은 음식 7가지 알아봐요 2024.06.16해당카페글 미리보기
완화 음식 1. 도라지 encykorea.aks.ac.kr 도라지 폐를 맑게 하고 가슴답답함을 해소하는 데 효과적입니다. 찬 기운을 풀어주어 기침을 멈추고 가래를 없애줍니다. 물에 달여 마시거나 튀김, 조림 등으로 활용하면 좋습니다. 2. 무 namu.wiki 무 풍부한...
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폐에 좋은음식 나쁜음식 좋은 차 운동 과일 안좋은 것 무엇? 2024.05.15해당카페글 미리보기
바탕으로 실제 효과를 느낄 수 있는 실용적인 정보들을 제공합니다. 1. 폐 건강에 좋은 음식 폐 건강에 좋은 음식들은 항산화 성분, 비타민, 미네랄이 풍부하여 폐 기능을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 채소: 양배추, 브로콜리, 콜리플라워...