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복식호흡으로 살도 빼고 폐활량도 좋아지고 복식호흡하는방법 2011.06.23해당카페글 미리보기
좋은 방법이죠. ※ 복식호흡을 하면 무슨 효과가 있나요 ? ※ ● 장운동을 도와 소화장애와 변비를 없앤다 복식호흡을 하면 배의 근육이 단련되고 복압(腹壓)이 커지게 되죠 복압은 대장에 자극을 주어 연동운동을 활발하게 해줘요 다시 말해서 소화 흡수...
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Heart Rate Zone 소개 및 Max HR 측정방법 2008.09.05해당카페글 미리보기
증가하며, 폐활량을 늘일 수 있을 뿐 아니라, 심장의 크기와 힘을 키울 수 있다. 피로를 지연시켜 장시간 운동할 수 있게 한다. 탄수화물과 지방이 50:50비율로 신진대사에 이용된다. Zone 4: The Anaerobic Threshold Zone (80~90% of HR Max) 빠른 속도...
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[부산해양경찰체력시험] 1000m&1200m 달리기 측정방법 2013.06.05해당카페글 미리보기
달리기 측정방법 경찰체력시험 1000m - 2바퀴 1/2 (400m트랙) 해양경찰체력시험 1200m - 3바퀴 (400m트랙) 1000m와 1200m달리기는 스피드와 지구력이 함께 요구되는 종목입니다. 1000m와 1200m달리기는 페이스 조절이 가장 중요한데, 자기 체력 수준에...
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음주운전측정거부에 해당되는 사례? 음주운전측정거부구제방법? 2022.03.19해당카페글 미리보기
제대로 호흡측정을 못하거나, 기계오작동으로 측정되지 않는 경우 는 음주측정거부 행위에 해당되지 않습니다. 3. 음주측정거부 구제방법 (1) 진정서 및 정식재판청구 음주측정거부를 한 사실이 없는데도 불구하고 측정거부로 처리되었다거나, 측정거부를...
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침술을 이용한 손목터널증후군의 1차 체성감각피질 재배선 2024.10.10해당카페글 미리보기
설명된 방법( Maeda et al. , 2014 ) 을 사용하여 분석되었으며 , 자동화되어 그룹 할당에 대한 정보가 없습니다.간단히 말해, 기능적 MRI 데이터는 각 피험자의 구조적 데이터에 등록되었습니다(bbregistration; Greve et al. , 2009 ; Freesurfer v.5.1...