카페검색 본문
카페글 본문
-
복식호흡으로 살도 빼고 폐활량도 좋아지고 복식호흡하는방법 2011.06.23해당카페글 미리보기
좋은 방법이죠. ※ 복식호흡을 하면 무슨 효과가 있나요 ? ※ ● 장운동을 도와 소화장애와 변비를 없앤다 복식호흡을 하면 배의 근육이 단련되고 복압(腹壓)이 커지게 되죠 복압은 대장에 자극을 주어 연동운동을 활발하게 해줘요 다시 말해서 소화 흡수...
-
Heart Rate Zone 소개 및 Max HR 측정방법 2008.09.05해당카페글 미리보기
증가하며, 폐활량을 늘일 수 있을 뿐 아니라, 심장의 크기와 힘을 키울 수 있다. 피로를 지연시켜 장시간 운동할 수 있게 한다. 탄수화물과 지방이 50:50비율로 신진대사에 이용된다. Zone 4: The Anaerobic Threshold Zone (80~90% of HR Max) 빠른 속도...
-
[부산해양경찰체력시험] 1000m&1200m 달리기 측정방법 2013.06.05해당카페글 미리보기
달리기 측정방법 경찰체력시험 1000m - 2바퀴 1/2 (400m트랙) 해양경찰체력시험 1200m - 3바퀴 (400m트랙) 1000m와 1200m달리기는 스피드와 지구력이 함께 요구되는 종목입니다. 1000m와 1200m달리기는 페이스 조절이 가장 중요한데, 자기 체력 수준에...
-
음주운전측정거부에 해당되는 사례? 음주운전측정거부구제방법? 2022.03.19해당카페글 미리보기
제대로 호흡측정을 못하거나, 기계오작동으로 측정되지 않는 경우 는 음주측정거부 행위에 해당되지 않습니다. 3. 음주측정거부 구제방법 (1) 진정서 및 정식재판청구 음주측정거부를 한 사실이 없는데도 불구하고 측정거부로 처리되었다거나, 측정거부를...
-
몸무게 정확히 측정하는 방법^^;; 2001.08.14해당카페글 미리보기
재는 거였는데.. 물을 별루 좋아하지 않아서 시간두 많이 걸리구.. 좀 고생했죠..^^;; 오늘은 기독병원에 가서 골밀도 검사랑 폐활량 검사를 했죠.. 다 실험에 들어가는 기록인가봐요.. 수교인들루 함 해봐요.. 물 속에서 몸무게를 측정하면 정확하데요!!^^
-
폐기종: 원인, 증상, 검사 및 치료에 대한 종합 가이드 2024.10.12해당카페글 미리보기
같은 검사들이 수행될 수 있습니다: - 폐기능 검사: 폐활량과 폐 기능을 측정 - 흉부 X-선 및 CT 스캔: 폐의 구조적 변화를 확인...요인 확인 ## 폐기종의 치료 방법 폐기종은 완치가 어렵지만, 다음과 같은 방법으로 증상을 관리하고 삶의 질을 개선할...
-
로플루미라스트(Roflumilast)와 아클리디니움/포르메트롤(Aclidinium/formoterol)을 간단히 비교하겠습니다. 2024.08.29해당카페글 미리보기
인플루엔자, 폐렴, 대상포진 예방 접종을 권고합니다. 정기적으로 약물치료, 동반질환에 대한 모니터링과 함께 흡입제 사용방법이 올바른지 평가하고 증상의 변화 추세를 확인하며, 적어도 1년에 한 번 이상 폐활량 측정법 또는 COPD-6 시행을 고려합니다...
-
신체부위별 상이등급의 결정(제8조의3 관련) 2024.08.18해당카페글 미리보기
장애 측정방법 1) 흉복부장기 등의 장애는 흉강과 복강 내 장기 등에 타각적으로 증명될 수 있는 변화가 인정되고 그 기능에도 장애가 증명되는 것을 말한다. 2) 흉복부장기 등의 장애로 인하여 생명유지에 필요한 일상생활의 처리동작에 항상 다른 사람의...
-
폐기능 검사 종류와 방법 2024.07.22해당카페글 미리보기
후 최소 4~6시간 후에 검사를 해야 합니다. • 내시경 검사를 한 후라면 최소 3시간 이후에 검사를 해야 합니다. 절차 • 폐활량 측정 (Spirometry) 숨을 크게 들이 쉬었다가 크게 빠르게 ‘후’하고 붑니다. 코로 호흡하는 것을 막기 위해 집게 등으로 코...
-
건강 양생 기공의 10대 효능 이점 2024.07.20해당카페글 미리보기
운동 방법으로는 달성할 수 없는 뇌의 미세 순환을 크게 향상시킬 수 있습니다. 깊은 뇌 세포는 충분한 혈액 공급으로 인해 활성화될 수 있으며 생물학적 전기 강화와 함께 전체 뇌 신경계의 기능이 자극될 수 있습니다. 이러한 방식으로 인간의 신경계의...