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폐 건강을 위한 식습관 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.02.24
폐는 우리 몸의 핵심 장기로, 적절한 식습관을 통해 폐 건강을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 폐 건강에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식들을 자세히 알아보겠습니다. 폐 건강에 좋은 음식 #1. 항산화 식품 베리류, 사과, 포도 등 항산화...
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맥문동 효능: 기침, 기관지, 폐 건강에 도움이 되는 천연 약재 2025.02.04
맥문동은 전통적으로 호흡기 건강에 도움이 되는 한약재로 알려져 있습니다. 이 글에서는 맥문동의 다양한 효능과 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 맥문동이란? 맥문동은 백합과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리의 육질부를 약용으로 사용합니다. 한방...
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폐섬유화의 증상과 치료: 알아야 할 중요 정보 2025.01.04
폐섬유화는 폐 조직이 두꺼워지고 딱딱해지는 심각한 폐 질환입니다. 폐섬유화의 주요 증상과 현재 가능한 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 폐섬유화의 주요 증상 - 호흡 곤란: 특히 운동이나 활동 시 더욱 심해집니다. - 지속적인 마른 기침...
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1년만 몸관리 음바폐처럼 2024.11.22
1년간 몸관리 잘하고 기다렸다가 음바폐처럼 이적료 없이 떠나라 "손흥민의 이적, 토트넘의 한 시대가 끝남을 의미한다" 튀르키예의 집요한 시선 (MHN스포츠 권수연 기자) 튀르키예에서는 공공연히 손흥민에게 눈독을 들이고 있다. 장기 계약은 기본으로...
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폐병원에서 살아남기 vs 우주선에서 살아남기 2023.09.06
폐병원 지하 3층 영안실에 있는 상자 가져오기 담력시험으로 여럿 죽음 손전등O, 휴대폰X 낮에는 영안실 닫혀서 밤에만 들어갔다 나올 수 있음 VS 우주선에 혼자 남아서 지구로 돌아가기 우주지식은 지금 갖고있는게 전부 남아있는 산소와 식량, 연료 등...
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🇨🇦 삶 40일차.. 2023.08.01
폐 🫁속에 공기 자아알 넣고 왔어요. 요즘 사실 복잡(?).. 여기 계속 살아야 하는데, 가족(?)이 없다보니, 좀 마음이 그랬어요. 누가 나 좀 연애(?)시켜주새요.
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시작할께요. 캐나다 🇨🇦삶…이라는게.. 2023.07.29
저 왔어요. 토요일 아침 hiking 하기 위해…이른 아침 일어나 출발해요 사진은 아마도 우리나라 시간으로 아침 6시 정도겠네요. 전 그럼 폐 속에 시원한 공기 넣으러 갑니다.