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같은 퇴행성 뇌질환의 발병위험이 높아질수 있으므로 벗어나는 노력을 기울여야 겠습니다. 브레인포그에서 벗어나는 단월드 브레인명상 브레인포그 현상은 호르몬 분비와 면역체계 이상에서 발생합니다. 과도한 스트레스, 전자파, 수면부족, 운동부족 등...

©Shutterstock 갱년기 브레인 포그는 정상적인 삶을 영위하는 능력에 영향을 미치기 때문에 압도적일 수 있다. 사실, 어떤 여성...너무 걱정이 되어 치매 검사를 받기도 한다. 일시적인 현상 ©Shutterstock 그러나 이런 형태의 브레인 포그는 반드시 영구...

브레인 포그란? '뇌에 낀 안개'라는 뜻으로, 머릿속이 뿌옇고 멍한 느낌이 지속되어 사고력과 집중력, 기억력이 저하되고 피로감과 우울감을 느끼는 현상을 총칭한다. 다만 질환으로 등록되지 않은 것으로 알 수 있듯이, 이는 질병이 아니라 여러 요인에...

전자파 노출 등이 더해지면 뇌 피로가 가중되면서 브레인 포그로 이어질 수 있다. 이로 인해 집중력과 인지능력이 저하되면 일상...못하는 경우, 잦은 두통, 뒷목이 자주 뭉치는 현상 등이 있다. 또한, 잠을 잘 자지 못하거나 감자기 잠이 쏟아지는 등...