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대표적인 효능으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 항산화 작용: 포도에 풍부한 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 개선: 포도에 함유된 폴리페놀은 혈관을 튼튼하게 하고...

예방하고 건강을 지킬 수 있습니다. 오늘은 포도의 놀라운 여러가지 건강 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 항산화 효과 포도...스트레스로부터 세포를 보호합니다. 연구에 따르면, 포도 껍질과 씨에 포함된 레스베라트롤은 세포 노화를 늦추고, 암세포의...

대부분 제거된다. 버리기 아까운 영양의 보고, 과일 껍질의 효능을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 사과 사과 껍질에는...미용, 장 청소 등에 좋다. 아침 식전에 껍질째 먹는 사과는 보약과도 같다. ◆ 포도 베타카로틴과 비타민 C, E, 플라보노이드...

카테킨 등의 폴리페놀은 혈액 순환을 개선하고 혈소판 응집을 억제하여 혈전 생성을 막는 데 적입니다. 레스베라트롤: 포도껍질에 풍부하게 함유된 레스베라트롤은 강력한 항산화 작용 외에도 혈관 내피세포를 보호하고 혈압을 낮추는 가 있어 고혈압...

포도: 달콤한 맛과 건강까지 선사하는 자연의 보석 포도는 전 세계적으로 사랑받는 인기 과일입니다. 달콤하고 톡 쏘는 맛뿐만 아니라 풍부한 영양소와 건강상의 이점으로 인해 포도는 건강한 식단에 필수적인 과일입니다. 이 블로그 게시글에서는 포도의...

심혈관 건강의 숨은 조력자 레스베라트롤은 포도, 딸기, 땅콩 등에 풍부하게 함유된 식물성 화합물입니다. 특히 포도 껍질에 다량 함유되어 있으며, 강력한 항산화 작용과 항염증 작용을 통해 다양한 질병 예방에 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다...

혈관 건강을 개선하고 심혈관 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 레스베라트롤이 풍부한 식품 적포도: 포도 껍질에 레스베라트롤이 특히 많이 함유되어 있습니다. 땅콩: 땅콩 또한 레스베라트롤의 좋은 공급원입니다. 블루베리: 항산화 물질이...

피로회복에 도움을 주죠. 포도즙을 구준히 먹는 사람은 피로회복이 빠른 것을 느낄수 있어요.. 포도효능 / 포도즙효능 3. 항암효과 ​ 포도껍질과 포도에는 레스베라트롤이라는 성분이 있어 항암효과에 뛰어나요. 레스베라트롤은 폴리페놀의 일종으로 포도를...

이미 발병 초기 단계에 접어든 환자에게 도움이 될 수 있다는 것을 보여준다. 암 예방 효능 뛰어난 포도 껍질 포도 껍질에는 강력한 항산화 및 암예방 효능이 있는 레스베라트롤(resveratrol)이 풍부하다. 이 물질이 유방암, 전립선암, 대장암 등의 암세포...