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식후 2시간 후 혈당 수치 정상 혈당 150~160 범위 효과적인 관리 방법 2025.03.08해당카페글 미리보기
며칠 전 부모님의 건강검진 결과를 확인하다가 깜짝 놀랐습니다. 평소 건강을 잘 관리하시던 분인데, 예상보다 높은 포도당 수치를 보고 걱정이 되었습니다. 검색해 보니 식후 2시간 혈당 정상 범위는 140mg/dL 이하라고 합니다. 그런데 150~160mg/dL...
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당뇨 정상수치 검사 방법과 종류 당뇨병 증상은? 2025.03.16해당카페글 미리보기
정상 수치 검사 방법과 종류, 당뇨병 증상 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 제대로 기능을 하지 못하여 혈액 속의 포도당 수치가 정상보다 높아지는 대사 질환입니다. 당뇨병 검사 방법은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 1. 공복 혈당 검사...
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당뇨 초기 당뇨병의심 공복혈당정상수치 2025.02.09해당카페글 미리보기
중요할까요? 공복혈당은 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 혈액 속 포도당 농도를 측정한 값입니다. 혈당 수치는 우리 몸의 에너지원인 포도당의 양을 나타내는데, 이 수치가 높으면 당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다. 공복혈당 정상 수치는? 정상...
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공복혈당 수치 높은 이유 낮추기 좋은 음식 방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
이유와 낮추는 방법, 그리고 도움이 되는 음식들 공복혈당이 높은 이유는 무엇일까요? 공복혈당이 높다는 것은 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 정상 범위를 넘어섰다는 의미입니다. 이는 당뇨병의 전조 일 수 있으며, 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질...
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공복혈당이 높은이유 수치 측정 후 조절 방안 2025.01.25해당카페글 미리보기
공복혈당이 높은 이유와 조절 방안 공복혈당이 높다는 것은 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 정상 범위를 넘어섰다는 것을 의미합니다. 이는 당뇨병의 전조 일 수 있으며, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 반드시 관리해야 합니다. 공복혈당이...
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당뇨병의 초기 증상과 관리 방법: 정상 수치 알아보기 2025.03.09
당뇨병이란? 당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당) 수치가 정상보다 높은 상태가 지속되는 대사성 질환입니다. 초기에 발견하고 적절히 관리하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 당뇨병의 초기 증상 - 다음(多飮): 목이 자주 마르고 물을 많이 마시게 됨...
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제로 칼로리 인공 감미료의 비밀 2025.02.27
다이어트 소다와 일반 소다 모두 섭취 후 타액 내 인슐린 수치가 유의미하게 증가하는 것으로 나타났습니다. 이는 인공 감미료가...수 있음을 시사하죠. 일반적으로 인슐린 분비는 포도당 섭취에 의해 유발되지만, 인공 감미료 섭취만으로도 인슐린 반응이...
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[기사][건강][정보] 마흔 살인데 벌써? 노화가 빨라지고 있다는 증상 6가지 2025.02.21
예방 등 겉 피부만 신경 쓰면 안 된다. 먼저 자연적으로 감소하는 근육부터 보강해야 한다. 근육 양이 적으면 혈액 속의 포도당 양을 일정하게 유지하는 역할을 하는 인슐린이 제 기능을 못해 혈당 수치가 높아지고 당뇨병과 심혈관질환의 발생 위험을...
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공복혈당과 식후혈당이 높은 이유와 정상수치로 낮추는 방법 2025.02.14
방법에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란? 혈당은 혈액 속 포도당의 농도를 의미합니다. 우리 몸은 혈당을 통해 에너지를 공급...높은 혈당은 건강에 해로울 수 있습니다. 정상 혈당 수치 - 공복혈당: 70-100mg/dL - 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 혈당...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
때문에 식후 활동을 한다면 지방으로 축적되기 전에 포도당으로 사용할 수 있다. 실제 파스타 섭취가 체중 증가와 관련된 질환들...연구팀은 파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 물론 파스타면의 이점은 소스에 따라...
![[기사][건강][정보] 마흔 살인데 벌써? 노화가 빨라지고 있다는 증상 6가지 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2689163511%2F204fa8aa9b02ab014c283f15591d9b474c625c13&scode=cafe)
