cafe

群)이란 * 우리가 음식을 먹고 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강 유지에 도움이 될 것입니다. 무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요하다고 합니다. 고혈압...

하는 병이 아니기에 잘 조절하지 않으면 많은 시간이 지날수록 합병증을 유발한다. Ⅰ. 당뇨병 이란? 혈액 내의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 데서 붙여진 이름이다. 우리가 탄수화물을 섭취하게 되면 위장관에서 소화효소에 의해...

구성된 탄수화물)의 형태입니다. 글리코겐은 주로 간과 근육 내에서 저장되며, 에너지를 필요로 할 때 분해되어 혈액 중의 포도당으로 변환되어 신체의 에너지 공급원으로 사용됩니다. 주요 특징과 역할은 다음과 같습니다. 에너지 저장 글리코겐은 신체...

운동 중, 전후 탄수화물 보충과 관련해서.. 기존에는 운동 전후로만 쥬스 한잔씩 마셨는데요. 같이 운동하는 친구가 포도당을 얘기하더라고요. 찾아보니 함수결정포도당 이란 건데.. 이걸 운동 중, 전후에 마셔도 괜찮을까요? 순수 포도당만 있는 건데..