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느헤미야 1 - 13 2024.08.15해당카페글 미리보기
38 스나이 자손이 삼천 구백삼십 명이었느니라 39 제사장들은 예수아의 집 여다야 자손이 구백칠십삼 명이요 40 임멜 자손이 천 오십이 명이요 41 바스훌 자손이 천 이백사십칠 명이요 42 하림 자손이 천 십칠 명이었느니라 43 레위 사람들은 호드야 자손...
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몸속 쓰레기 '염증' 영원히 없애는 비법 2023.11.21해당카페글 미리보기
포도주스나 포도주로 섭취하면 편하게 드실수 있습니다.) ▶ 양파껍질 양파껍질의 퀘르세틴 성분은 나쁜 콜레스트롤이 산화되는 것을 막아주기 때문에 심혈관 질환 예방 및 비만이 있는 경우 좋습니다. 양파 중 보라색 양파가 일반 양파에 비해...
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느헤미야7장~10장 2023.11.23해당카페글 미리보기
명이요 스나야 자손이 삼천 구백삼십 명이었느니라 제사장들은 예수아의 집 여다야 자손이 구백칠십삼 명이요 임멜 자손이 천오십이 명이요 바스훌 자손이 천이백사십칠 명이요 하림 자손이 천십칠 명이었느니라 레위 사람들은 호드야 자손 곧 예수아와...
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[ 마늘,토마토,적포도주,녹차 ] 2004.01.08해당카페글 미리보기
포도주스나 녹차 같은 식품보다 적포도주가 더 건강에 좋다고 말할 수 있는 것이다. 프랑스산 적포도주만 좋은 건가? 국산도 관계는 없지만 폴리페놀 함량이 외국산에 비해 ½수준이라 그 효과가 다소 떨어지는 게 사실. 그래도 지속적으로 마신다면 건강...
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몸속 쓰레기 '염증' 영원히 없애는 비법 2023.07.20해당카페글 미리보기
포도주스나 포도주로 섭취하면 편하게 드실 수 있습니다.) ▶ 양파껍질 양파 껍질의 퀘르세틴 성분은 나쁜 콜레스테롤이 산화되는 것을 막아주기 때문에 심혈관 질환 예방 및 비만에 좋고, 양파 중 보라색 양파가 일반 양파에 비해 플라보노이드가 많이...
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수련모임 후기 2010.04.05해당카페글 미리보기
깜빡 잊고 있었던 것도 있었고... 나에게 뭐가 아직 더 부족한 것일까? 아직 단련의 시간이 더 필요한 것일까? 오늘밤 포도주스나 먹어보며 마음을 다잡아 봅니다. 품질이 별로라서 그런지 원래 이런지 모르겠지만 첫 맛은 몸서리쳐지네요. ㅋ 건강에 좋고...
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몸을 만들면서 알아두면 썩 좋을 영양 섭취법 2017.06.02해당카페글 미리보기
먹어줍니다. 하나 덧붙이자면 저처럼 웨이트 트레이닝 후 유산소 훈련을 하는 것을 계획하셨다면 웨이트 트레이닝 중 포도주스나 오렌지 주스, 게토레이같은 탄수화물이 들어간 음료는 드시지 마세요. 유산소 운동 효과가 현저히 줄어들거에요. 다-끝나고...
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세계의 장수촌이 함께 먹는 발효식품의 비밀 2009.01.19해당카페글 미리보기
과일주스나 빵 초콜릿 과자 등에 들어있는 인공감미료입니다. 실로 소름끼치는 해악을 몰고 올 치명적인 인공감미료는 하루도 빠짐없이 먹이면서도 정작 몸에 좋은 천연당인 과당은 단순히 달다는 이유만으로 먹이지 않는다면 무슨 수로 해로운 당분...
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송편 빚고 술 담그고, 나름대로 준비하는 추석 2010.09.17해당카페글 미리보기
주스 포도주스나 체리주스를 반으로 줄 때까지 중간 불로 졸여 반죽에 섞으면 보라색과 자주색을 낼 수 있다. 졸이지 않고 섞으면 연해서 색이 제대로 나지 않는다. Step 2 맛있는 소 만들기 콩소, 소금 간한 풋콩 풋콩을 쓰면 식감이 부드럽다. 풋콩은...
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내몸 에 염증 예방 해야되요 2018.06.07해당카페글 미리보기
동맥경화를 예방해준다 혈전생성을 없애준다. 포도주스나 포도주를 먹는 것이 좋다. 🌍양파껍질 심혈관 질환 예방에 좋다...많이 들어있다.또한 비타민P와 더불어 혈관 건강에 좋은 오메가3를 먹어주면 좋다. 🍒뼈의 염증을 잡는 비타민D를 먹어라 비타민D...