cafe

고기도 어느정도 익었다 싶으면 미리 데쳐놨던 포두부를 넣어주고 어차피 포두부는 다 익은 상태이기 때문에 바로 아몬드브리즈...줬는데, 취향에 따라 두유나 우유로 대체 가능해. 대신 칼로리와 당은 높아지겠지? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ 아몬드 브리즈가...

간식이 된답니다. 그냥 먹어도 좋고 요거트바크로 만들어서 차갑게 즐겨보세요. 아이스크림을 먹는 것 같은 맛이 나지만 칼로리는 적고 영양성분은 빵빵하는 살안찌는 간식이 된답니다. 4. 포두부 나초칩 +아보카도 포두부라고 아시나요? 식물성 단백질...

모든 영양 성분이 0에 가까워 칼로리가 매우 낮습니다. 이 때문에 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 면이기도 합니다...있어 가장 접근성이 좋은 다이어트 면으로 꼽히기도 합니다. 두부면과 두유면 두부면은 포두부를 면처럼 얇고 길게 잘라서...

배웠음 10. 후무스와 포두부말이 11. 가지말이 12. 낫또비빔밥 13. 감태덮밥 후무스 건강에 좋은건 두말할것도 없고 포두부에...지라시스시 15. 두가지 두부볶음밥 16. 중화풍마늘쫑볶음밥 칼로리 높은 초대리 대신 저당저칼로리 소스 만들어서 연어구이...