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많이 섭취하는 식품에 함유된 다섯 종의 인지질을 분석했다.다섯 종류의 인지질은 ▲포스파디딜 콜린 ▲라이소프스파티딜 콜린 ▲포스파티딜 세린 ▲스핑고 마이엘린 ▲포스파디딜 에탄올아민이다. 분석 결과, 육류나 가금류를 삶았을 때 인지질 함량이...

이틀이 지나야 생객났습니다. 기억이 안 나서 뇌영양제 포스파티딜 세린을 좋은 리뷰가 많은 것에서 선택을 했구요. 복용후 한두...간건강에 좋다고 해서 구입했는데, 글쎄 이제품이 뇌 (포스파티딜 콜린 들어 있어서 뇌에 도움) 뿐만 아니라 복부팽만감...

종류와 이름 인지질의 종류 포스파티드산 + 콜린 = 포스파티딜 콜린(레시틴) + 세린 = 포스파티딜세린 + 에탄올아민 = 포스파티딜에탄올아민 + 이노시톨 = 포스파티딜이노시톨 + 글리세롤 = 포스파티딜글리세롤 인지질의 대부분은 포스파티딜콜린이며 이를...

하기에 좀 더 시간이 필요한 영양소라 할 것이다. 하지만, DMAE가 풍부한 음식들은 대부분이 대표적 두뇌영양소인 포스파티딜 콜린과 세린이 풍부한 것들로서 예를 들어 정어리나 멸치와 같은 등푸른 생선류들이라 굳이 구별없이도 음식을 통해 같이 섭취...