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대사를 향상시켜야 한다. 나는 다이어트를 할때 gi지수가 높은 탄수화물이나 지방도 문제이지만 염분이 많이 포함된 음식이 더...운동을 했는데 진휘트니스와 영등포헬스로빅을 번갈아 가면서 운동을 해야겠다. 포시가 운동조건은 가장 좋지만 팀장...

것이지만 뼈가 망가질 수 있는 위험한 시도다. 최근 나온 '포시가'라는 당뇨병 약은 콩팥에서 혈당 70g쯤을 소변으로 내보낸다...먹은 것처럼 몸을 속여 칼로리를 소비시키는 신개념 다이어트 약이 개발됐다는 뉴스가 나왔다. '상상 음식'이라고 부르는 이...

랜디 포시가 지은 책, '마지막 강의'에서는 시간의 중요성을 체험적으로 이야기하고 있다. 어느 날 저자가 대형 마트에서 빠른 계산을 위해 자동계산대를 이용하였다. 그런데 지불해야 할 돈이 잘못 계산되었다. 평소 같으면 그 돈을 되돌려 받으려 할 것...