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물통에 포카리스웨트 분말을 1포 털어 넣는다 . 2km 조금 넘는 순환코스를 그날의 몸상태와 기분, 그리고 시간이 허락하는 범위내에서 그냥 달린다. 출발지점 어느 한 곳의 응달 풀숲에 물병을 숨겨 놓고 1바퀴에 수분 한 모금씩 보충한다. 감사하게도 그...

아닙니다. 20시간 정도로 걷는다면 산행경력이 있는 분들이라면 충분히 가능한 산길일 수 있습니다. 일반적으로 마운틴트레일런닝 방식으로 진행해도 14시간에 완주하는게 쉽지 않은 산길입니다. 48km를 16시간에 걸을려면 평균 3km를 넘는 속도가 필요...

때~ <포카리스웨트> 음료수, ♈️ 심근경색, 심통 혀 밑에 녹여 복용, ~<니트로글리세린> ♈️ 무릅통증~ <무브프리> 2알씩 20일 복용 거뜬, 200알에 4만원(미국수입약) ♈️ 감기몸살에 명약, <테라플루> 6팩에 8천원 , 미국수입약 (레몬향 가루약...

특히 포카리스웨트는 부족하다고 느꼈는데 파워젤 만큼 준비를 해도 좋겠다는 생각입니다. -차.간식종류- 커피를 위주로 준비를 했고 소비를 다한거 보면 양은 적절하게 잘한거 같습니다. ◆식량 주요 식품 구매 계획 23.2.27 마트구매제품 정리함 롯지...