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음료만 마시는 이유? 운동 시 탄산음료를 음용 할 경우에는 당분의 농도가 높아 장내 흡수가 지연될 수 있습니다. 따라서 운동 시 복통을 일으키게 되고 갈증을 더 유발시키게 되는 거죠.포카리스웨트는 인체의 체액과 거의 같은 성분으로 조성되어 있어...

1시간 정도 걷고 들어왔습니다. 끝나고 하도 목이 말라 아무생각 없이 포카리 스웨트를 사서 마셨는데... 지금 생각하니 이게 잘한 짓인가 하고 후회가 됩니다. 포카리 스웨트 아주 달잖아요. 당분일건데... 다 뱃살로 가지 않을까요? 그냥 물마실껄. 으어.

포카리 스웨터나 일반음료수나 당분 함유량이 다 같다고 생각하세요... 대신 물을 마시는 것이 소변양이라든가 배변에 도움을 줘요

음료의 당분으로 장이 자극될 수 있으므로, 전문 경구 수액 음용이 필요할 수도 있다. 술과 함께 마시면? 이온음료가 초창기에 내세웠던 ‘물보다 빠른 흡수’라는 키워드는 대중들의 뇌리에 제대로 각인됐다. 그로 인해 술과 이온음료를 함께 마시면...