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초간단 포케 & 초간단 샐러드 2024.10.27해당카페글 미리보기
소금은 히말라야 핑크솔트 이렇게 씀 옥수수콘이나 좋아하는 재료 있으면 기호에 맞게 추가하면 될듯 포케 땡겨서 집에서 해먹으려는데 뭔 재료가 ㅈㄴ많이 들어가길래 포기할까하다가 그냥 평소 먹던 샐러드에 밥만 추가했는데 개존맛이라 싹싹긁어먹고...
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포케가 2024.10.28해당카페글 미리보기
보충해서 간을 맞춰야 했고, 방어는 그냥 좋았고, 밴쿠버보다 가격이 저렴했는데 거기선 최고 가격이었다. 포케 말고 김치로 양념한 재료도 있었는데 김치맛이 아니었다. 한인 수퍼에서 산 겉저리로 다시 비벼도 버려야 했다. 이렇게 5일 오후가 좋은 안주...
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부산 서면맛집 전포맛집 추천! 싱싱샐러드에서 다이어트 음식 포케 덮밥 먹었어요! 2024.07.21해당카페글 미리보기
여러분! 혹시 포케 드셔보셨나요! 포케는 잘게 다듬은 여러가지 재료를 비벼 먹는 하와이 전통 음식이에요 ㅎㅎ 저도 최근에 맛들려서 먹고 있는데요! 포케 덮밥, 포케 샐러드 등 종류도 다양하더라구요~ 저는 회사 앞 싱싱샐러드에서 오리훈제 포케 덮밥...
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▶ 소고기 포케 만들기 2023.06.18해당카페글 미리보기
골라 먹기 (우둔살, 사태) 2. 구워 먹을 땐 숯불보단 팬으로 굽기 3. 참기름, 들기름, 채소와 곁들여 먹기 ▶ 소고기 포케 만들기 * 재료 : 육우(불고기) 200g, 현미밥 100g, 양상추 1장, 방울토마토 5개, 적양배추1장, 당근 1/6개, 어린잎 채소 20g, 호두...
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포케 먹을 때 절대 빠지면 안된다는 토핑 2024.10.09해당카페글 미리보기
양파후레이크 식감도 좋고 풍미도 살아나서 한국인들에게 포케의 핵심인 것 같음 카레, 덮밥류, 스프에 곁들여먹어도 최고 조합... 만원 언더로 구매 가능한데 이거 사서 재료들 대충 몇개 넣고 소스 뿌리고 어니언후레이크 넣으면 그냥 사먹는 맛임...
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포케poke연어회덮밥~^♡♡ 2024.06.16해당카페글 미리보기
첨 들어보는 단어 ㅋ ~^^포케^^~ 냉동으로 양념된 연어라네요 밥 위에 얹어서 회덮밥으로~^^ 재료 ㅡ아보카도ㆍ당근ㆍ오이ㆍ야채들 김가루 뿌리고 참기름 두르면 ㅡ완성 안먹던 술도 아들이랑~^♡♡♡ 위스키에 탄산수ㆍ레몬 넣어 한잔♡♡♡
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기깔나는 갈릭쉬림프포케 만들기 2024.04.18해당카페글 미리보기
나는 색감을 위해 파프리카가루를 넣었지만 생략가능 고춧가루는 ㄴㄴ 잘섞어서 잠시 재워둔다 오늘의 소스재료 그릭요거트와 스리라차마요 포케소스 그릭요거트 1큰술 스리라차마요 1큰술(마요 0.5+스리라차 0.5) 알룰로스 0.5큰술 소금후추 톡톡 파푸리...
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‘11kg 감량’ 신봉선, 체지방률 19% 유지 식단 공개… 재료 뭔가 봤더니? 2024.05.30해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 LucKy https://v.daum.net/v/20240530110013244 ‘11kg 감량’ 신봉선, 체지방률 19% 유지 식단 공개… 재료 뭔가 봤더니? 개그우먼 신봉선(43)이 자신의 아침 식단을 공개했다. 지난 29일 신봉선은 자신의 SNS에 아침으로 포케를 먹는...
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kbs 무엇이든 물어보세요 "혈당 스파이크" 정말 중요한 정보네요 2024.11.07해당카페글 미리보기
불을 줄여서 뜸들여 밥을 짓는다. 5 분량의 재료를 섞어서 앙념장을 만들어 곁들인다. 홍삼 드레싱 곁들인 닭가슴살 통곡물 포케 [재료] : 익힌 닭가슴살 100g, 통곡물밥 100g, 샐러드용 채소 (양상추, 치커리 등) 50g 노란파프리카 1/4개, 방울토마토 4개...