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뭐 먹지 ㅅㅂ…

중식 수수밥 대파달걀국1 포크커틀릿,소스1,5,6,10,12 참나물무침5,6 배추김치9 단감 오후간식 백설기 두유5 열량650kcal 단백질27g

할 일이다. 1. 난닝구(running-shirts) -> 런닝셔츠 2. 다스(dosen) -> 타(打), 묶음, 단 3. 돈까스(豚pork-cutlet) -> 포크커틀릿, 돼지고기튀김(발음이 너무 어려워 이상하게 변형시킨 대표적인 예) 4. 레미콘(ready-mixed-concret) -> 양회반죽 5. 레자...

오전 간식 : 복숭아 점심 : 흑미밥, 두부양팟국, 포크커틀릿&소스, 취나물무침, 백김치 오후 간식 : 밤식빵, 두유

♣ 백미밥, 하얀순두부국(0.34), 포크커틀릿/소스, 건새우씨앗조림, 오이소박이, 콩나물쪽파무침 오늘은 건새우와 땅콩을 같이 조려서 준비했습니다~ 건새우는 칼슘이 많아 뼈 건강에 도움을 줍니다^^

복숭아⑪ 백미밥/쇠고기미역국⑤⑥⑯/포크커틀릿&소스①⑤⑥⑩⑫/토마토샐러드⑫/백김치⑨ 생일케이크①②⑥/우유② 백미밥/청경채된장국⑤⑥/허브돼지고기구이⑩/안매운상추무침⑤⑥/백김치⑨

한 남자가 옆구리를 찔렀다. 깜짝 놀라 정신을 차렸다. 요즘은 실내 흡연자가 없으니 홀 안이 쾌적했다. 과일과 대구포, 포크커틀릿 등 비주얼 좋은 술상은 누군가의 생일 상차림이었다. 남자들은 색소폰과 기타 반주에 맞춰 초점 풀린 눈으로 고개를...

오전간식- 자두, 물 점심- 백미밥, 토마토소스스파게티, 맑은장국, 포크커틀릿&소스, 양배추샐러드, 깍두기 오후간식- 찐고구마, 우유