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봄동,포항초도 양념장소스에 양념대충 묻을 정도 2~3번 뒤적뒤적 버무려 먹으면 굿! 고추가루를 많이 넣지 않은 야채 본연의 맛...아삭하고 시원하니 너무 맛있답니다. http://cafe.daum.net/js3027/GTYb/816...담재헌님 야콘 판매방 야콘의 효능 1...

봄동은 섬유질과 당질이 풍부해 변비와 다이어트에 좋고요. 포항초는 풍부한 햇빛과 적당한 염분을 머금은 바닷바람을 맞아 뿌리...피로나 감기 예방에도 좋으며 혈중 코레스테롤을 낮춰주는 효능이 있답니다. 묵은지는 저칼로리 식품으로 식이성 섬유를...

하였지만 포항초나 섬초와 큰 차이가 나는 것이 아님을 밝혀둔다. 또, 남해 옆의 경남 고성 해안가에서도 시금치 재배를 많이 한다. 재래종이 밀리는 이유 재래종이 귀해지고 개량종이 늘고 있는 것은, 첫째는 재배 기간 때문이다. 재래종은 파종 후 90일...

봄나물의 효능. 하루 한끼 비빔밥과 나물 반찬으로 당 수치를 내리다. 10년 전 병원에서 한 당 검사 결과 식전 130 정도로 정상치를 조금 웃도는 수준이었다. 병원에서는 운동도 열심히 하고 조절하라고 했지만 몸에 밴 생활습관을 고치는 것은 생각보다...