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봄동,포항초도 양념장소스에 양념대충 묻을 정도 2~3번 뒤적뒤적 버무려 먹으면 굿! 고추가루를 많이 넣지 않은 야채 본연의 맛...아삭하고 시원하니 너무 맛있답니다. http://cafe.daum.net/js3027/GTYb/816...담재헌님 야콘 판매방 야콘의 효능 1...

봄동은 섬유질과 당질이 풍부해 변비와 다이어트에 좋고요. 포항초는 풍부한 햇빛과 적당한 염분을 머금은 바닷바람을 맞아 뿌리...피로나 감기 예방에도 좋으며 혈중 코레스테롤을 낮춰주는 효능이 있답니다. 묵은지는 저칼로리 식품으로 식이성 섬유를...

하였지만 포항초나 섬초와 큰 차이가 나는 것이 아님을 밝혀둔다. 또, 남해 옆의 경남 고성 해안가에서도 시금치 재배를 많이 한다. 재래종이 밀리는 이유 재래종이 귀해지고 개량종이 늘고 있는 것은, 첫째는 재배 기간 때문이다. 재래종은 파종 후 90일...

봄나물의 효능. 하루 한끼 비빔밥과 나물 반찬으로 당 수치를 내리다. 10년 전 병원에서 한 당 검사 결과 식전 130 정도로 정상치를 조금 웃도는 수준이었다. 병원에서는 운동도 열심히 하고 조절하라고 했지만 몸에 밴 생활습관을 고치는 것은 생각보다...

시금치의 효능 시금치는 신선한 푸른 채소가 부족한 겨울철 매일 식단에 비타민을 보충해주는 훌륭한 재료다. 참기름, 소금, 깨소금만 넣고 무친 나물 요리도 좋지만 하루 한 번 이상 매일 만들어 먹을 수 있는 다양한 시금치 영양 반찬 레시피에 도전해...

특별하여 "포항초" 로 유명하며, 특우농원의 시금치는 해발600고지에서 재배된다. 9, 파슬리 : 신경계 보호, 혈압을 낮추고 신장에 활기를 주는 약초와 같은 에너지를 가지고 있는 약선채소 10, 양배추 : 양배추는 서양에서 3대 장수식품으로 알려져...

정도로 효능이 다양한 무... 특히 서리를 맞은 가을무는 맛이 최고 무는 배추,고추와 함께 우리식탁에 꼭 필요한 3대채소 서리를 맞은 무는 생으로 먹으면 아삭함이 좋아요. 서리를 맞은 무는 생채로 먹을 수 있습니다. 서리를 맞은 무는 주스로 먹을 수...

말해서 효능을 검색해보라고 하니 이렇게 말하는 군요... "고혈압, 불면증, 피부..." 전에 제가 읽은 글에서 한센씨병에도 쓴다는 내용도 있었던 것 같아, 일단 효소를 담가서 화장품 재료로 써봐도 좋겠다는 생각이 들더군요.. 샴푸 재료로 써도 좋을 듯...

자란 1월 것이 가장 맛이 좋다. 겨울철 시금치로는 ‘섬초’와 ‘포항초’가 대표적이며 생김새부터 여느 시금치와 다르다. 마치...모래 토질에서 바닷바람을 맞고 자라기 때문이다. ▷시금치의 효능 1)조혈작용이 있어 피를 만들어 준다 2)풍부한 비타민...