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사용하게 됩니다! 음, 지방을 연료로 쓰는 것이 훨씬 더 좋아 보이는데요^^ 아무 지방이나 마음껏 드셔도 될까요??? 포화지방 VS 불포화지방 VS 트랜스지방 포화지방의 포화라는 단어는 화학적 구조가 안정되었다는 뜻으로, 높은 온도와 산화에 강하고...

선택 가이드 지방은 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방은 대표적인 지방 종류이며, 각각의 특징과 건강에 대한 영향을 이해하는 것은 건강한 식단을 구성하는 데 중요합니다...

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버터에 대한 인식 변화: 과거에는 건강의 적으로 여겨졌지만, 최근 연구 결과들은 유익한 이 있다는 것을 시사 포화지방 vs 불포화지방: 포화지방이 심혈관 과 직접적인 연관이 없을 수 있다는 연구 결과 발표 버터의 영양 성분: 비타민, 미네랄, 지방산...