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기사 전문은 출처에서 확인 https://news.v.daum.net/v/20210803120014996 짜장·비빔라면 2개 먹으면 나트륨·포화지방 하루 권장량 초과 (서울=뉴스1) 윤다정 기자 = 손쉽게 조리할 수 있는 짜장·비빔라면 중 오뚜기 '진비빔면'의 나트륨·포화지방...

양이 많아지면 심·뇌혈관질환을 유발하는데~ 그런데, 콜레스테롤 함량이 높은 음식보다 포화지방이 혈중 콜레스테롤을 더 높인다?! 문제는 하루 2~3끼 식사에 간식을 조금만 추가해도 1일 포화지방 섭취 권장량을 훌쩍 넘긴다는 것! 비만과 같은 성인병은...

있다며 하루 권장량을 넘겼을 경우 설탕을 인공 감미료로 대체하라고 권고하였다. 2. 유기농 먹거리는 비유기농보다 건강하다? '유기농'은 생태계 균형을 보존하고 합성 화학 물질을 덜 사용한 농업 방식을 일컫는 단어로, 먹거리의 질과는 전혀 관련이...

살-> 앞다리살 순으로 많이 들어 있다. 비타민 B1의 하루 권장량은 1.1~1.3 ㎎으로, 돼지고기 120g이면 충분하다(국립농업과학원...몸에 흡수가 잘 되는 단백질이 많은 것도 장점이다. 육류의 포화지방 줄여주는 배추... 김치 속의 마늘, 생강도 시너지...