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지방 종류: 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방 - 건강한 식단을 위한 가이드 지방은 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방은 대표적인 지방 종류이며, 각각의 특징과 건강에...

있는 원료는 팜과 코코넛에서 얻어지는 스테아릭산, 미리스틱산 등 이며 그 외 오일에서 얻어지는 지방산이 있으며 지방산은 포화지방산과 불포화 지방산으로 또 분류 됩니다. CP 비누 CP 비누 CP 비누 CP 비누 수제비누 제조 공장 ​ 오일로 제조된 비누와...

액체이고 그러므로 건강에 좋다는 의견이 지배적이다. 그런데 오리고기나 닭고기나 포화지방산과 불포화지방산의 구성이나 함량은 비슷비슷한게 사실이다. 포화, 불포화정도도 중요하지만 사실은 전체지방의 함량이 더 중요하다. 즉 총중량에서 지방의...

포화지방과 불포화지방… 어떤 음식에 많을까? 입력 2023.04.06 18:45 수정 2023.04.06 18:20 최지혜 기자 포화지방산과 불포화지방산으로 구분할 수 있는 지방은 잘만 이용하면 건강에 이롭다. [사진=게티이미지뱅크] 지방은 무조건 몸에 해로울까? 지방...