cafe

성인발레,주짓수..등등 근력과 유산소운동에 도움이되며~ 예쁜몸매관리에도 도움이 되는 운동을 검색하다 폴댄스를 발견했죠. 우리가 봉춤?섹시댄스?라고 알고있는... 申酉戌月은,자신의 록지에 앉은 저의 식상이 힘을받는 달이다보니~ 저의 불도저급...

검색 허용 해제 필수 주짓수, 배드민턴(?) , 크로스핏, 피티, 필라테스 , 요가 정도 해봤는데 제일 시간 잘가고 재밌는건 폴댄스! 그다음 재밌는건 크로스핏이랑 주짓스였어요 필아테스 요가는 너무 지루하고 피티는 힘들어서 안가고싶은..

오하운 폴댄스 전국 가능한 수강권 45회 팝니다 기간 25.01.30까지에요

나 폴린인데 백리스나 끈으로되어있는 폴웨어입을때 상의 속옷은 뭐입어??

사실 이 얘기도 벌써 하려던 건데, 이번 버라에서 One Dream 카메라 무빙 얘기가 나온 김에 말하려구💗 서가대에서 유주가 폴댄스할 때에도 카메라가 유주의 주위를 빙빙 돌며 유주와 배경을 바라보는 시점 이동이 유주가 폴댄스를 하며 회전하는 동작과...

운동이라곤 숨쉬기 밖에 안하는 아줌마인데요 헬스나 필라테스 이런건 재미가 없어서 오래 못하겠드라고요 플라잉 요가나 폴댄스는 좀 재미있어 보이는데 혹시 하시는 분 있나요 폴댄스는 폴에 마찰력으로 지지해야해서 노출의상으로 입는 다는데 도저히...

보기만해도 아찔해보이는뎈ㅋㅋㅋ 보통 이렇게도 타??

운동을 해야겠다 마음을 먹어서 등록하려는데 머가나을끄