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폴댄스는 극강의 근력과 극강의 유연성 모두 필요한 운동이다. 많은 논란 중 하나. 이그조틱과 폴스포츠가 다른건 이해했다. 그 의상좀 어떻게 하면안되냐? 남자옷 여자옷 다르다. 남자는 옷입고있는데 여자는 벗고있다. 답은.. 남자도 벗어야 고난이도...

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대구 엔젤스 폴댄스학원

출처 : 네이트판 https://m.pann.nate.com/talk/365484066?order=B 폴댄스하는 제친구 동영상 캡처한 남친 20대초 대학생커플입니다 어제 엠티가서 남자친구가 씻을때 그냥 아무생각없이 남친 폰 갤러리보다가 웬 헐벗은여자 사진들이 몇장씩 연속으로...

폴댄스 처음 배울때 동영상입니다 폴댄스 수업은 20분동안 강도 높은 스트레칭을 해요 그래야 부상의 위험이 없어요 철봉과 살의 마찰에서 생기는 힘으로 버티는 거라 운동복이 거의 비키니 수영복과 비슷해요 그래서 멋진 동영상이 있지만 회원님들의...

및 동영상은 저작권 위반을 막기 위해 출처를 꼭 밝혀주시기 바랍니다. 1주일 넘게 꾸물꾸물 대다가 이제야 폴세계 후기 써요,, 🤭 ( 미루지 좀 말자 서혀나,,) 새벽 4시 30분에 일어나서 어쩌구저쩌구 해서 8시 30 분에 서울역에 도착했습니다 !! ( 어우...

수업시간마다 목표 동작을 가르쳐주고 연습한 후 돌아가면서 전부 촬영합니다. 서로 응원도 해주고요. 보통 각자 레벨에 맞게 다른 동작을 가르쳐주는데 이 동작은 전부 똑같이 했었네요.

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