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뿌리 추출물 루바브는 다년생 초본 식물로 붉은 줄기와 잎을 가지고 있습니다. 루바브 뿌리에는 안토시아닌, 레오니딘, 폴리페놀 등 다양한 유익 성분이 함유되어 있으며, 이러한 성분들이 갱년기 완화에 적인 것으로 알려져 있습니다. 루바브 뿌리 추출물...

플라보노이드, 폴리페놀, 카테킨 미네랄: 셀레늄, 아연, 구리 3. 항산화제가 풍부한 식품 kr.freepik.com 블루베리, 아보카도, 브로콜리 다양한 식품에 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화제를 충분히 섭취하기 위해서는 다음과 같은 식품들을...

이는 폴리페놀이라는 성분이 많이 함유돼 있기 때문이며 이 또한 수용성으로서 머위를 물을 데워 데치면 쓴맛은 줄어들고 부드러워진답니다. ​ ​ [ 머위 영양 및 머위 효능 ] ( 신체저항력 ) ( 뼈건강에 도움 ) ( 골다공증 예방 ) ( 다이어트 식품 ) ( 변비...

수 있다. 9️⃣ 프로바이오틱스 우유, 요구르트, 프로바이오틱스 영양제 등을 통해 섭취할 수 있다. 장내 균형 잡힌 미생물 군집을...완화해 젊고 건강한 상태를 유지할 수 있다. 🔟 폴리페놀 식물이 광합성할 때 생기는 화합물로 쓰고 떫은 맛을 낸다. 녹차...