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스트레칭 폼롤러 ,스트레칭 볼 (거래완료) 2024.11.04해당카페글 미리보기
※ 여기를 클릭하여, 내용을 입력해 주세요. 스트레칭 폼롤러 1,000 스트레칭 볼스트레칭 폼롤러 (거의 새제품) 구입가격 4,000 스트레칭 볼 500 운동좋아하시는분들 운동 끝나고 근육풀어주는 용도로 피로감 줄일수 있습니다. 풋살,축구 재미있게 즐기신...
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길음 롯데캐슬 클라시아 커뮤니티센터 폼롤러 스트레칭 강사채용 2024.10.30해당카페글 미리보기
길음 롯데캐슬 클라시아 커뮤니티센터 ♥LOTTE CASTLE Community Center♥ 폼롤러 스트레칭 + 그룹피티 회원모집 폼롤러와 쎄라밴드로 전신을 스트레칭 하고 정확한 자세로 근력운동한 후에 적당한 강도의 유산소 운동까지 구성한 올인원 프로그램 클래스...
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폼롤러 스트레칭: 하루 10분으로 몸을 리프레시 2024.11.25해당카페글 미리보기
폼롤러 스트레칭: 하루 10분으로 몸을 리프레시 폼롤러 스트레칭: 하루 10분으로 몸을 리프레시 폼롤러는 간단하면서도 효과적인 스트레칭 도구로, 근육 이완과 유연성 향상, 통증 완화에 탁월한 효과를 제공합니다. 특히 직장인, 운동선수, 혹은 일반인...
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폼롤러 스트레칭, 이렇게 아픈거였나요?!!!! 2024.06.28해당카페글 미리보기
달곰님께서 빵느 유튜버 추천해주셔서 하산하면서 다이소에서 당장 사와서 시작했는데요!!!!!!!!!!! 저는 막연히 폼롤러 스트레칭 하면 엄청 시원하겠거니 했는데요.. 통증을 수반하는 거였군요, 전혀 짐작도 못했어요. 정말 경험해보기 전엔 아무것도...
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종아리 근육 뭉침, 원인부터 해결방법까지 2025.03.01
야간에 갑작스러운 근육 경련 자가 관리 방법 1. 스트레칭 - 벽 밀기 스트레칭: 벽을 향해 서서 종아리 늘리기 - 계단 스트레칭...스트레칭: 앉은 자세에서 수건으로 발끝 당기기 2. 마사지 - 폼롤러 사용: 근육을 부드럽게 풀어주기 - 손마사지: 부드럽게...