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스테퍼 운동기구, 폼롤러 2025.01.24해당카페글 미리보기
hvlocint=&hvlocphy=9001529&hvtargid=pla-304674659506&mcid=b07e701b7862379c99498616f292c41e&gad_source=1&th=1 폼롤러 (일괄시 30$) 20$ 긴 폼롤러, 검정 : 90cm, 딱딱함 10$ 짧은 폼롤러, 검정 : 30cm, 딱딱함 10$ 짧은 폼롤러, 파랑 : 30cm, 부드러움
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목 아프신 분들 거북목, 일자목 스트레칭(feat.폼롤러, 목침) 90%가 잘못된 방법으로 스트레칭 한대요ㄷㄷ 2024.06.19해당카페글 미리보기
잘못된 방법으로 그동안 해왔었거든요 잘못 스트레칭하는 90%에 포함ㅋㅋ 영상 보고 1일 1스트레칭 하는데 하고 나면 눈이...져요 스트레칭 한거랑 안한거랑 차이가 커서 강추합니다!!ㅎㅎ 폼롤러나 목침 없으신 분들은 침대에 가로로 누우셔서 침대 끝에...
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인천복싱 정우관에서 배우는 폼롤러 이용한 코어운동 3가지! 2024.07.24해당카페글 미리보기
첫번째는 데드버그 자세입니다! 양팔은 앞으로 나란히 해주시고 다리는 90도로 올려주세요! 한쪽 손과 발 사이에는 폼롤러를 위치시켜주세요! 이 상태에서 등이 떨어지지 않게 유지하며 팔과 다리를 동시에 폈다가 다시 돌아오는걸 반복해주시면 됩니다...
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신상 가네샤 폼롤러가 초고가 8~9만원대 엄청비쌈 정말과연 좋을까? 후기 많이별로다 라는군요 2024.09.15해당카페글 미리보기
강사가 선택한 매트 "가네샤요가매트" link.naver.com https://naver.me/GqNKHZbo [가네샤요가프랍스] 가네샤 폼롤러 EVA 솔리드 그라데이션 90cm : GANESHA [GANESHA] 프리미엄 요가용품브랜드 가네샤요가프랍스 | 수많은 요가강사가 선택한 매트 "가네샤...
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이불,폼롤러,요가매트,마스크,헤드셋,취활정장 팝니다 2024.03.03해당카페글 미리보기
2. 이케아 수납함 5000엔 가로 90 세로 46 높이 82 3. 책상,의자 둘다 해서 1000엔 가로 73 X 세로 73 X 높이73입니다. 4...5000엔 7. 청소기 500엔 거래중 8. 에어프라이기 1000엔 9. 무인양품 체중계 300엔 거래중 10. 폼롤러 요가매트 (두개 합쳐서...
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뭉친 근육 푸는 '폼롤러'… 독이 될 때 2023.08.15해당카페글 미리보기
폼롤러 사용을 주의해야 하는 사람 △허리디스크=시중에서 구할 수 있는 폼롤러는 높이가 약 15㎝, 길이가 45~90㎝로 큰 편이다. 폼롤러 크기를 보면, 사용했을 때 척추 뼈 사이 사이가 과도하게 늘어날 수 있다. 허리디스크 환자가 허리를 과도하게...