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표고버섯 효능 부작용 표고버섯 가루 2024.04.22해당카페글 미리보기
표고버섯: 건강에 좋은 버섯인가요? 효능과 부작용, 그리고 표고버섯 가루 활용법까지 총정리! 표고버섯은 오랜 역사를 가진...식품과 마찬가지로 표고버섯에도 부작용이 존재할 수 있습니다. 이 글에서는 표고버섯의 효능과 부작용, 그리고 표고버섯...
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저희산햇은행 볶은햇결명자 치자 표고버섯가루 2024.01.08해당카페글 미리보기
볶은결명자차 (구수한맛) 시력저하 간의열로눈이충혈 변비 외에도많은효능 차처럼(물에끓여) 4키로 500그램12000택비4000 1키로...12000택비4000 1키로18000택비4000 4키로 4번 참나무원목표고버섯가루 (구수하고 단맛이납니다) 된장 고추장 막장에넣어...
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암 잡는 방패식품 버섯 2024.04.18해당카페글 미리보기
만져서 가루가 날리지 않는 것 ■ 상황버섯 영양솥밥 만들기 [재료] : 쌀 2컵, 중하새우 5마리, 조개살 ¼컵, 패주2개, 은행7알, 호박고지 30g , 연근 ⅓개, 양파 ⅓개, 상황 버섯달임액 1팩 양념장:간장 ⅓컵, 깨소금 ½큰술, 참나물 다진것1/2컵, 다진...
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버섯 들깨탕 만들기 만드는법 2024.05.14해당카페글 미리보기
있습니다. 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 버섯들깨탕 레시피와 와송의 효능, 부작용, 바위솔 와송즙, 와송주에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 재료 버섯 (느타리버섯, 표고버섯, 에린지 등) - 500g 들깨가루 - 3큰술 찹쌀가루 - 1큰술 (선택 사항...
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표고버섯을 이렇게 먹으면 비타민D 13배 증가 2022.11.07해당카페글 미리보기
버섯의 효능 ●뼈 건강 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민D가 풍부하여 골다공증 및 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 이때 비타민D는 생...더욱 많이 들어있다는 사실 꼭 알아두세요. ●항암 효과 표고버섯에 풍부한 렌티난 성분은 암 예방을 돕고 항바이러스...
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우뭇가사리 묵, 표고버섯 묵, 만드는 법 2023.12.11해당카페글 미리보기
우뭇가사리의 효능 변비 예방 및 체중 관리 우뭇가사리는 100g당 89kcal로 칼로리가 낮으며, 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 변비 예방과 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 혈관 건강 우뭇가사리에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강에 긍정...
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버섯 자주 먹었더니 이런 변화가 2023.10.11해당카페글 미리보기
있다. 가루를 내서 육수, 조림, 볶음 등 다양한 요리에 활용하면 공장에서 만든 조미료에 뒤지지 않는 감칠맛이 난다. 버섯의...표고버섯… 콜레스테롤 낮추고 칼슘 흡수, 항암 작용 표고버섯은 비타민 D의 이전 물질인 에르고스테롤(ergosterol)이 많아...
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종류별 버섯효능 13가지 2023.06.13해당카페글 미리보기
버섯은 생표고버섯보다 2배정도 영양이많은데, 특히 칼슘흡수를 돕는 비타민D가 많아 이를 튼튼하게하고 골다공증을 예방한다. 8. 느타리버섯 요리에 널리 이용되는 느타리버섯은90% 이상이 수분이며 나머지를 단백질과 지방, 무기질등이 차지하고 있다...
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부추의 효능과 활용법 2023.07.13해당카페글 미리보기
양파를 넣어 볶다가 당근, 불린 표고버섯과 추가 버섯 한 가지를 더 넣어서 볶은 후 된장을 건더기를 제거한 육수에 풀어서 넣고 끓인다. 들깨가루를 넣고, 끓으면 부추를 넣어 그릇에 담는다. 식성에 따라 간은 물의 양과 된장으로 조절한다. 걸쭉한 탕을...
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마가루로 총명환 만들기 2023.06.17해당카페글 미리보기
총명환이라고 보시면 되겠습니다 총명환재료 느타리버섯과 마가루 표고버섯등 우리가 쉽게 구할 수 있는 재료들로 간편하게...있는 건강식품이라 할 수 있겠습니다. 마가루 총명환의 대표재료 마 효능 마는 위를 건강하게 하여 소화가 잘 되게 하는 효과...