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표고버섯과 명란젓 효능 알고 즐기기 2024.08.24해당카페글 미리보기
성분과 명란젓의 오메가-3 지방산이 함께 작용하여 혈관 건강을 더욱 강화합니다. 면역력 증진: 표고버섯의 다양한 영양소와 명란젓의 단백질이 만나 면역력을 높이는 시너지 효과를냅니다. 풍부한 맛: 표고버섯의 향긋함과 명란젓의 짭짤한 맛이 어우러져...
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표고버섯 효능 칼로리 영양성분 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
4. 표고버섯의 영양과 칼로리 표고버섯은 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 칼로리가 낮고 지방 함량도 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 100g당 표고버섯 영양소 함량: 칼로리: 27kcal 단백질: 7.6g...
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표고버섯은 꼭 '이렇게' 드세요! 암을 예방하고 혈관이 깨끗해집니다. 2024.06.05해당카페글 미리보기
섭취하면, 철분과 비타민 C의 상승작용으로 철분의 흡수율을 높일 수 있습니다. 3. 닭가슴살 또는 두부: 단백질이 풍부한 닭가슴살이나 두부와 표고버섯을 함께 먹으면, 건강한 심혈관 시스템을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 이 조합은...
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표고버섯 효능과 알레르기 2024.07.16해당카페글 미리보기
버섯입니다. 특히 다음과 같은 영양성분을 함유하고 있습니다. 단백질: 표고버섯은 건조 상태 기준 약 20%의 단백질을 함유하고 있어 식물성 단백질 공급원으로 우수합니다. 비타민: 표고버섯에는 비타민 B1, B2, 니아신, 엽산 등 다양한 비타민이 풍부...
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농부마을직판장에서 판매되는 표고버섯입니다. 2024.05.29해당카페글 미리보기
다양한 영양소가 풍부해 각종 질병에 대한 예방 효과를 기대할 수 있습니다. 비타민 B, 칼슘, 인 등이 풍부한 표고버섯은 단백질 함량도 높아 건강한 식단에 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 표고버섯을 활용한 요리 중에서도 표고버섯 볶음은 한국 가정...
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생표고버섯 2024.04.09해당카페글 미리보기
오로지 깨끗한 물로만 재배한 무농약 생표고버섯 💟생산 시기에 따라 색상과 크기는 조금씩 차이 있을 수 있습니다 💟표고버섯은 단백질,칼슘,인.다양한 비타민 함유 💟쫄깃한 식감이 뛰어난 생표고버섯입니다 ❤️생표고버섯 혼합 2키로;24,000원 ❤️생표고버섯...
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고기 대신 버섯?… 채식주의자도 챙기는 ‘식물성 단백질’ 5 2024.06.16해당카페글 미리보기
칼슘, 식이섬유 등이 풍부해 채식주의자들이 즐겨먹는다. ◆ 고기 같은 질감 ‘버섯’ 단백질 함량이 상대적으로 많은 표고버섯, 송이버섯 경우에 100g당 평균 3g 정도의 단백질이 함유되어 있다. 식물이지만 고기 같은 질감을 가지고 있는 버섯은 단백질...
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표고버섯, Mg2+, 혈청트랜스페린 2024.06.23해당카페글 미리보기
시험에서 건표고를 설탕물에 불리는 이유에 대해서 물어보면 1점이면 맛 성분 용출 지연을 쓰자고 하셨는데요. 이때 이유에 대한 이유, 즉 심층 이유도 써줘야 하는 걸까요? '설탕물의 농도와 세포 내부와의 농도 차~' 이 부분이요! 2. 만약 그렇다면 2점...
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 표고버섯의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
월등하다고 합니다. ‘산에서 나는 고기' 라고 불릴 정도로 단백질 함량이 높고, 식이섬유도 풍부하기때문에 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 8. 골다공증 예방 표고버섯에는 칼슘의 흡수를 도와주는 에고스테롤과 비타민D 성분이 다량 함유돼...
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표고버섯…10대 항암식품중 하나 2024.03.24해당카페글 미리보기
세계적으로 사랑받는 식품이다.버섯에는 당질, 단백질, 핵산, 무기질과 같은 영양소가 일반 채소류 이상으로 골고루 함유되어...있을 정도로 귀한 음식이면서 오랜 시간 우리와 함께 해왔다. 버섯에는 송이, 표고, 영지, 상황버섯 등 그 종류가 다양한데...