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됩니다. 표고버섯 불린 물도 버리지 말고 넣으시면 됩니다. 재료: 팽이버섯, 새송이 버섯, 두부( 1 모) 멸치 다시마 육수( 맹물로 대체해도 됨), 찹쌀 가루나 쌀가루(새알심을 넣어도 됨) 다진마늘, 대파,국간장 ※저는 당근과 마늘종을 넣어 색감과 씹는...

이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 구수한 들깨와 쫄깃한 표고버섯, 담백한 순두부의 맛깔스런 조화. 바쁜 아침 시간에 간단히 준비해서 수프처럼 먹어도 좋아요. 각종 비타민과 리놀산이 풍부한 들깨는 피부미용에...

야채 수프 ( 무우. 당근. 무우청. 우엉. 표고 버섯) :: 도마토 김치 ⇒ 1) 현미.보리밥을 믹서에 간다. 2) 다시마. 양파 등을 끓인 물을 섞어 김치풀을 만든다. 꿩. 닭. 오리 백숙 ⇔ 엄나무. 헛개나무. 칡뿌리. 가시오가피. 인삼. 천문동 :: 인산이 얘기...

콩밥 /들깨미역국 햄구이 스크램블에그 김/김치 잔치국수/배추무겉절이 물만두 찰현미밥/된장찌개 돼지수육/무생채 청경채무침...버섯볶음/깍두기 보리밥/된장찌개 오삼불고기/깻잎 표고버섯볶음 두부양념구이 바나나 목 10/10 흑미밥/오뎅국 햄야채볶음...

밥 들깨무채국 소불고기 양배추쌈&쌈장 김치류 오후 치즈감자전,음료 (떡),음료 야채튀김 (빵),우유 쌀국수해산물볶음 9(월) 10...육개장 멸치아몬드볶음 감자범벅 김치류 오므라이스 ★표고버섯북어국 방울토마토샐러드 청포묵김무침 김치류 (잡곡)밥...

두부 표고볶음 배추김치 잡곡밥 근대새우국 열기구이 감자채볶음 참나물무침 배추김치 잡곡밥 북어미역국 메추리조림 떡갈비주이 호박볶음 배추김치 잡곡밥 아욱국 생선가스 가지나물 부추겉절이 배추김치 잡곡밥 황태두부국 이면수구이 안심햄구이 숙주...

볶거나 스프, 또는 장식용으로도 많이 이용된다. 특히 통째로 구우면 물이 생겨 그대로 먹으면 몸에도 좋고 씹는 맛도 좋다. 느타리버섯 나물 재료 느타리버섯 300g, 꽈리고추 100g, 실고추 약간, 참기름 2작은술, 다진 마늘 1/4작은술, 소금 약간 이렇게...

우엉깍두기 - 토: 된장 에스겔스프 / 야생초 샐러드 / 요거트 / 낫도 / 구운 계란 / 열무김치 · 09:00~10:40 : 바른 몸 만들기...들깨미역국 / 열무김치 - 금: 곤드레나물밥 / 비름나물 무침 / 브로콜리찜 / 버섯들깨탕 / 김치 - 토: 표고버섯밥 / 유채...

매실액, 들깨가루, 레몬즙, 소금 소스 : 매실액 소스 만드는 법 1. 먹기 좋은 크기로 썰어서 시금치와 소스로 버무린다. ◆ 콩나물 오색 무침 재료 : 콩나물, 감자, 파프리카 (노랑, 빨강, 파랑), 적채, 당근 만드는 법 1. 콩나물을 삶아 식힌다. 2. 감자...