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용띠방 1월 10일 건강은 노력한만큼 2025.01.10해당카페글 미리보기
있는 나이"라며 "자신의 몸 상태를 이해하고 제대로 준비하면 달리기가 오히려 더 큰 건강 효과를 제공할 것"이라고 강조했다. 달리기는 걷기에 비해 칼로리 소모가 높아 체중 관리에 효과적이며, 심폐 지구력을 강화해 심장 건강에 도움을 준다. 특히...
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유산소vs근력 운동, 중장년층이라면 ‘이것’부터 시작해야 2024.12.20해당카페글 미리보기
에서는 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원 교수, 민재원 약사, 아놀드홍 트레이너가 유산소 운동과 근력 운동에 대해 이야기를 나눴습니다. 세 전문가에게 유산소 운동과 근력 운동 중 하나만 해야 한다는 가정하에 더 나은 선택이 무엇인지...
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김사랑. 송혜교. 정선경.조혜련, 표인봉. 김용건 2007.10.25해당카페글 미리보기
몽땅에 남자몸매. 남편은 키도크고 퉁퉁하고 화면하고 똑같음. 표인봉은 실물도 역시 ㅡ,,ㅡ 잘 안씻는것같음이 한눈에 느껴졋음...근데,작년에 아들이랑 장보는 거 마트에서 봤는데, 이젠 나이가잇엇서그렁가몰라도 그때만큼은 아니었지만, 그래도 스타일...
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와우 표인봉 닮은 나 2009.10.04해당카페글 미리보기
아까는 현재 사진을 했구 지금은 4년전사진을 했는데 웃기지만 정확히 잡아내내요 아까 27살로 나왔는데 지금은 23살로 나옴.. 나이는 틀렸지만 내 얼굴을 탓해야지 모 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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우리말 겨루기 역대 달인 (997회 기준) 2024.04.05해당카페글 미리보기
35(1단계), 905회 표인봉(명예 5대): 42(4단계), 905회 <한 회에서 두 명 달인 참가> 432회 - 박소은(29대), 이선찬(40대...709회 – 박교균(51대), 강효실(59대) - 858회 179회 - 고영자(12대), 권오신(47대 - 퀴대) - 398회 <최고령 달인(당시 나이...
