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방법: 성인 남녀 평균 계산 및 가이드 기초대사량이란? 우리 몸이 살아가기 위해 필요한 최소한의 에너지 소비량을 말합니다. 즉...소모되는 에너지죠. 왜 기초대사량을 높여야 할까요? 체중 감량: 기초대사량이 높으면 가만히 있어도 더 많은 칼로리를...

여자, 남자 평균 몸무게 계산하기: 나의 적정 표준 몸무게는? 나의 건강을 위한 첫걸음, 한 체중 관리 자신의 건강 상태를 파악...개인별 표준 몸무게가 중요할까요? 건강 상태 평가: 개인의 키, 성별, 나이, 체지방률 등 다양한 요소를 고려하여 건강...

정상체중 계산기 ] [ 표준몸무게 계산기 ] 일반적으로는 자신의 키로 적절한 정상체중, 표준체중을 계산한답니다. 남자 : 키(m) * 키(m) * 22 여자 : 키(m) * 키(m) * 21 예를 들어 계산을 한번 해볼까요? 남자 키 170cm 이면 1.7*1.7*22 = 63.58kg 여자...

불규칙한 식사 시간 공부 스트레스로 인한 폭식 체형 변화로 인한 스트레스 집중력 저하 등등 ​위와 같이 악순환이 반복되다 보면 체중이 증가해 또 다른 스트레스로 다가옵니다😥 🟥 누베베 감비정 알파는 청소년 다이어트에 도움을 드립니다! 🟥 💌 문제...