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주세요. 관련 키워드: 표준 체중, 체질량 지수, BMI, 체지방률, 건강한 체중, 다이어트, 운동, 식단 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요. 예시: "제 키가 165cm이고 몸무게가 55kg인데, 표준 체중인가요?", "체지방률을 낮추는 운동은 무엇이...

담당하고 있습니다. 체온조절과 면역, 성기능 등 호르몬 분비와 에너지 비축 등 신체에서 지방은 필수적입니다. 체지방율은 마른 / 표준- / 표준+ / 경비만 / 비만 이렇게 다섯 가지로 나눌 수 있습니다. 마른 사람은 몸에서 지방의 비율이 낮기 때문에...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 살짝 비만이여서 건강하게 목표잡고 조금만 다이어트 해볼까 하는데 인터넷 기준 약간.. 코르셋 기준 인거 같아서

50일째.. 26% 찍었어요 ㅠㅠ 몸무게는 별로 안줄었지만 체지방률이 주니까 기분이 좋네요 ㅠㅠ ㅋㅋ 근육도 늘어서 기초대사량도...줄이는거에요 +_= 근육량도 더 늘려서 표준범위로 들어와야죠!! 지금 단하나 표준 아닌게 근육량 부족이거든요 ㅠ ㅋㅋ...