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남자 여자 평균 키 몸무게, 표준 체중 계산기 (BMI 계산하기 정상지수 뜻, 저체중 비만) 2025.01.25해당카페글 미리보기
남녀 평균 키, 몸무게 및 표준 체중 계산 (BMI) 왜 표준 체중을 알아야 할까요? 건강 관리: 자신의 체중이 건강한 범위 내에 있는지 확인하여 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 체중 조절 목표 설정: 체중 감량 또는 증량을 목표로 할 때, 현실적인...
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고도비만 원인 비만 소아비만 표준체중 2025.01.26해당카페글 미리보기
kr 소아비만의 위험성 표준체중이란? 표준체중은 개인의 건강을 유지하기 위한 이상적인 체중을 의미합니다. 키, 성별, 연령 등...건강한 삶을 위한 필수 조건입니다. .hyumc.com 표준체중 계산 방법 고도비만과 소아비만 관리를 위한 노력 고도비만과...
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비만클리닉 받기전 다이어트음식 베트남 쌀국수 먹자 ( 과체중과 저체중 ) ( 정상체중 계산기 표준몸무게 계산기 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
정상체중 계산기 ] [ 표준몸무게 계산기 ] 일반적으로는 자신의 키로 적절한 정상체중, 표준체중을 계산한답니다. 남자 : 키(m) * 키(m) * 22 여자 : 키(m) * 키(m) * 21 예를 들어 계산을 한번 해볼까요? 남자 키 170cm 이면 1.7*1.7*22 = 63.58kg 여자...
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칼로리 줄이기? 간헐적 단식? 체중 잘 빠지는 것은… 2024.06.21해당카페글 미리보기
표준체중에 맞는 권장 섭취량부터 알아두는 게 도움이 된다. 표준 체중은 남성의 경우 키(m)×키(m)×22, 여성은 키(m)×키(m)×21을 하면 된다. 체중 유지에 필요한 열량은 위에서 구한 표준 체중과 활동량에 따라 달라진다. ▲활동량이 거의 없을 때...
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표준 체중표 2024.01.15해당카페글 미리보기
표준체중표 (키*키*0.0022) 신장 (cm) 위험 비만 보통 비만 이상적인 체중 보통 마름 위험 마름 30% 20% 10% 10% 20% 30% 155 68.7 63.4 58.1 52.9 47.6 42.3 37.0 156 69.6 64.2 58.9 53.5 48.2 42.8 37.5 157 70.5 65.1 59.7 54.2 48.8 43.4 38.0 158...
