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말의 습관 - 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 2024.11.22해당카페글 미리보기
건강에 아무 이상이 없다고 해서 예방을 소홀히 해도 되는 것이 아니다. ○ 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 1. 푸른잎 채소 푸른잎 채소는 매일 먹는 식단에 반드시 넣어야 할 식품이다. 항상 밥상에 푸른잎 채소를 듬뿍 올리는 것이 중요하다...
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식품위생학 2024.05.29해당카페글 미리보기
균(프로테우스 모르가니) 3) 증상(두드러기, 발열) 4) 잠복기(식후 30~60분) 5) 원인식(꽁치, 고등어 등의 등푸른 생선) 6) 예방책(신선한 식품구입, 중독시 항히스타민제 복용) 35. 바이러스성 식중독의 특징은? 1) 원인균(노로바이러스) 2) 증상...
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제주도 색깔 보리 재배 확대 및 산업 활성화 방안 찾는다-푸른 바다와 어우러지는 색깔 보리, 식품 원료 넘어 경관용으로도 주목 - 2022.12.19해당카페글 미리보기
을 심었다. 처음 5헥타르(ha)였던 재배면적은 현재 60헥타르 이상으로 크게 늘었다. 대규모로 조성된 색깔 보리 재배지는 푸른 바다와 어우러져 제주도를 찾는 관광객에게 색다른 볼거리를 제공하고 있다. 색깔 보리가 기능성 식품 원료를 넘어 경관용...
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꽉 막힌 혈관 뚫어주는 ‘혈관 청소부’ 식품 5가지 2024.11.25해당카페글 미리보기
살 생선에 비해 질 좋은 아미노산이 월등하게 많다는 점. 등 푸른 생선 조리 시 튀길 경우 불포화 지방산이 유실되므로 굽거나...톡 쏘는 향이 특징인 양파는 뇌혈관질환을 예방하는 대표적인 식품이다. 양파에는 풍부한 섬유질과 플라보노이드가 함유되어...
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PDO 인증 : 유럽 식품의 가치를 지키는 차별화 전략 2024.10.28해당카페글 미리보기
대상 식품으로 선두를 달린다. 이제 그 몇가지 예를 함께 살펴보자. 바욘 햄 ©Shutterstock 바욘 햄(Bayonne ham)은 프랑스 남서부의 고대 항구 도시 바욘에서 유래한 염장 햄으로, 지리적 표시 보호 (PGI) 라벨을 보유한다. 카망베르 드 노르망디 ©...
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
등 푸른 생선은 심혈관 건강에 좋음. 2. 규칙적인 운동 유산소 운동: 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등은 심장 기능을 강화하고 혈압을 낮춤. 주 5회, 하루 30분 이상 권장. 근력 운동: 근육을 강화하면 전반적인 심혈관 건강이 개선 요가 및 명상...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이 풍부한 음식 등 푸른 생선: 연어, 고등어, 정어리는 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관...스테롤 및 스태놀: 특정 마가린, 오렌지 주스 등 강화 식품에서 발견 5. 항산화 작용이 풍부한 음식 녹차: LDL 콜레스테롤...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치"🍃🌸 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고...식품으로 인해 혈액에 녹아든 독성을 해독 하므로 인스턴트 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과...
