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평소 배변활동이 쏘쏘하지만 생리 전 10일 정도는 화장실이 힘들어요 푸른주스는 먹는것도 힘들고..다음 날 화장실 오지게 다니는 것도 불편한데 이건 그냥 자기 전 먹고 아침에 쾌변이 되네요 여러번 소식 안 오고요 cu에서 원뿔원이기에 몇 개 사봤어요...

만성변비로 알로에 변비약 관장 푸른쥬스 등등 안해본거 안먹어본게 없는데 변비약 4개 먹어도 아무반응도 없는 지독한 변비에요 근데 이거 효과짱이네요 변비차인데 어젯밤에 먹고 오늘 아침에 먹었는데 숙변까지 시원하게 얼마만에 느껴보는 기분인지...

바나나도 있거든요. 푸른 바나나가 약간 사각거리는 식감이 좋긴 한데, 잘익은 노랑 바나나는 변비에 좋지만 반대로 "푸른 바나나는 익지 안은 상태라 변비에는 상극"이에요. 3. 커피 아침에 한잔 정도는 장을 자극해 좋지만요. 많이 마시면 이뇨작용...

요구르트: 유산균이 풍부한 요구르트는 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 개선하고 변비 완화에 도움을 줄 수 있습니다. [: 변비에 좋은 음식 (푸른잎 채소, 과일, 곡물, 콩류, 요구르트 사진)] 유산균 고르는 법 유산균 제품은 종류가 다양하여 어떤...

더욱 효과적으로! 변비로 고민이신가요? 걱정 마세요! 지금부터 과 함께 변비를 해결하는 다양한 방법을 알려드릴게요. 1. 식이...배변을 돕습니다. 어떻게 섭취하면 좋을까요? 채소: 푸른잎 채소, 브로콜리, 시금치 등 과일: 사과, 배, 바나나 등 곡물...

풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변을 부드럽게 만들어 변비를 완화하는 데 적입니다. 특히, 고구마에 함유된 베타카로틴은...양을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 양배추: 장 건강을 위한 푸른 보약 .10000recipe.com 양배추 양배추는 비타민 C와 식이섬유...

ㄹㅇ 그 끔찍한 고통을 또 겪어야한다고 생각하니 뒤질것같아 울면서 화장실에서 40분만에 나왔었는데.. 딱딱한 덩은 나오지도 않고 걍 덩고만 개아프잖아..어떡하냐ㅠㅜㅜㅜ 푸른주스 마시면 딱딱한 덩 부드러워져? 아니면 걔를 보내야 효과가 있으려나

우리나라에서는 푸룬이라는 이름으로 더 잘 알려져 있습니다. 푸른빛을 띠는 자주색 과육이 특징이며, 달콤하면서도 쌉싸름한 맛...gourmetfoodworld.com dried prunes 건자두, 왜 좋을까요? 변비 해소에 적: 건자두에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어...

퇴근전 질문하나만 더 올려봐요... 변비에 푸른쥬스 효과있나요???? 그리고 초등저학년도 먹어도 될까요? 효과보신분....