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제대로 먹는 법'! 이제 우리의 식탁에도 토마토가 과일이 아닌 "음식"으로 올라야 할 때다! ****************** TV 시청 메모...식품으로 10 가지를 꼽았는데 그 중에 토마토가 제 1순위로 꼽았다. 토마토에는 어떤 성분이 있어 우리 몸에 어떤 영향을...

작품들로 푸른문학상, 한국아동문학상, 소천아동문학상, 열린아동문학상 등을 수상했다. 지은 책으로 동화 《냥이 씨의 달콤한 식당》, 《비밀 결사대, 마을을 지켜라》, 《잠자는 숲속의 아이》, 《옛날 옛날 우리 엄마가 살았습니다》, 《그렇게 안 하고...

자주 먹는 방법이 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등의 자료를 토대로 뇌 건강에 좋은 식품을 알아봤다...오메가-3 풍부 생선=고등어, 참다랑어, 연어, 정어리 등 등 푸른 생선의 기름은 인체에 필수 지방산을 공급한다. 오메가-3...

사과, 토마토, 바나나 등과 함께 갈아서 주스로 간편하게 먹는 방법이 있다. 상추는 고기와 함께 먹는 경우가 많은데 고기에...식이 섬유소와 비타민, 무기질이 풍부하므로 고기 요리와 함께 먹는 것을 추천한다. 동맥경화 예방에도 좋은 ‘고등어’ 생선...